てことはネックが冷たくなるギターがあれば熱中症対策になるってことか？

暮らし

おはようございます😃
首都圏は☀️

熱中症対策いろいろありますが手のひらを冷やすのも効果的だそうです❣️
手のひらには体温を調節する血管が通っているからとか😉

詳しくはこちらを↓

今日もハリキッテいきましょう＼(^^)／
🍨

保冷剤を持つのも効果的👋🏻

ﾌﾝﾌﾝﾌﾝ

φ(..)メモメモ

ファーマー各位、暑い中お疲れ様です。

皆様、知識として知っていて損はない情報でございます。

まだ、夏の始まりなのに…太陽さん頑張りすぎなので気を付けてお過ごしくださいませ。

へぇ！手のひらを冷やすのは手軽で良いかも🎵

冷たい物を握ってるだけでも対策になる

あと、殿方はおふぐりにもあるから
トイレ行って、風通し良くして放散させるんだ!!!

今日も一日 手を洗え

手のひらを冷やす効果の記事です。

適度に冷やそう🖐️

AVA＝動静脈吻合
体温調整の役割を担う血管

> AVAを冷やしすぎてしまうと、たくさんの血液を流すために拡張していた血管が、逆に収縮してしまうことがあり、熱を発散しにくくなるということです

焼け石に水かもしれませんが、手を冷やすのがいいらしいです。保冷剤はムリでも、機会があるごとにお手洗いで手を冷やされるのは有効かもしれません。お気をつけて。

.

大丈夫？🥹
手のひら冷やすといいらしいよ

手を冷やすのも良いそうです🆒

効果実感 ω＞

手のひら、脇の下、両内モモ
買ったばかりの冷たいペットボトルを内股に挟むと効果あるよ

暑いの苦手なので、やってみようかな

これをみたのでペットボトル握りしめてるけどどんどんぬるくなってきている…

熱中症対策に手のひら冷却🌬️

おはようございます☀

災害級の猛暑、体調に留意し乗り越えましょう🦾

平田名誉教授によりますと、手のひらや足の裏を冷やすことによって、効率よく体を冷やすことができるということです、アスリートのクーリングは最近、手の平を冷やしているようです🧊

暑さ対策…＿φ(￣ー￣ )💦

なるほど犬が足裏と舌から熱を放出させることを考えれば納得。

保冷剤のさらなる活用方法

ウチのチームも、以前からこの記事の内容は取り入れていて、熱中症になりそうなときは、水道で手のひらを冷やしています🚰

夏の通勤後、早く汗を止めたいときにも使えますよ😁

麦茶かスポドリ系の冷たいペットボトルで手のひらを冷やしてから水分補給を！

冷たすぎるの持つのはアカンと…
冷やしたペットボトルくらいならいいのか？

えー！それは大変でしたね😨
治ってよかった…
「凍っていない」保冷剤をてのひらに当てるといいんですってよ～。

専門家は、熱中症対策のひとつとして、「手のひら」などを冷やすことが効果があるとしています。

脇の下に保冷剤を入れるのをやってたけど、手のひらを水で洗うだけでもいいのね。手のひらは冷やしすぎると血管が収縮して放熱しづらくなるとも■

夏のマラソンでスタート前に手のひらで氷握るとか対策とか聞くわ👂

ここ2年で提唱されてるやり方だよ去年もこれでフル稼働余裕

毛細血管ではないらしい

木曜日13:25🖥 に 2022年6月28日火曜日19:55 手のひらに体温調整になう血管 名誉教授

・冷やす際は15度程度のものを使う
・冷たすぎると血管が収縮してしまい、熱を発散しにくくなる
・水道水を洗面器などにためて、そこに手や足を入れるだけで、効果的に体温を下げることができる

»

『水道水を洗面器などにためて、そこに手や足を入れるだけで、十分、効果的に体温を下げることができる』

「ぬるいな」「ああ」

／

✋💦で

熱中症対策！
＼

👉

各地で続く猛烈な暑さ☀

対策のひとつ
手のひら✋・足の裏🦶を
冷やすと効果的！

✅ 温度は15度程度
氷など冷たすぎるものはNG

✅ 水道水を洗面器にためて
手や足を入れるだけでもOK

詳しくは👇

つむぎは新しい知識をゲットした。
1up

暑い日は足水？
足湯をする入れ物に
水をいれて冷やしたりしてました。

足にもAVAはあるらしいから
効果があったのね！

知らなかった。
手のひら冷やすくらいなら、ちょっとした休み時間にもできるし、登校中も保冷剤を握らせてればいいかもしれないなあ。
冷やしすぎはよくないみたいだから、冷凍庫じゃなく冷蔵庫で冷やすとかして🤔

(:3[___]
職場の冷蔵庫（の冷凍庫）に保冷剤を準備して、にぎにぎしようぜ

えー、そうなんだ！！あんまりちゃんと読めてないけど…。NHKだと鵜呑みにしてしまう私😇

熱中症対策に
「手のひら」を冷やして！

✅15℃程度のもので冷やす
✅水道水でもOK

⚠️氷など冷やしすぎは注意
血管が収縮して
熱が発散しにくくなることも

エアコンの活用、水分補給の徹底などと合わせて、みんなで熱中症から命を守りましょう！

これお勧め。
頭寒足熱を持ち出して来る人間が絶対にいるけど、そんなレベルじゃ無いから。
手足は放熱ユニットよ。

手のひらは血管が体温調整の役を果たすので，冷やすことで熱中症予防になる。

紹介されている特別なものがなくても，氷を包んだ濡れお絞りやタオルも使えるし，屋内なら水道水で手を冷やすこともできますね。

【防げ！ 県内ではきょうも熱中症の危険性が極めて高くなると予想されています。午前10時を前に、各地ですでに30度を超えています。気象台と環境省は を発表し、熱中症に対するいっそうの対応を求めています

▼対策関連の記事はこちら▼

お手軽な方法ですが、それなりに効果ありそうですね。
コロナ対策の手洗いもあるので、併せてやれそうです。
血管を冷やす事で、身体の放熱を助けてあげると言うことですね。

コレ結構昔から無意識にやっている。あと首裏に冷えピタ貼る。温度センサーは首筋🧊

「おーいお茶」を握ってみる。

コロナ対策も併せて頻繁に水で手洗いするのが手っ取り早そう。

おうちスクワット中に試したらびっくりするぐらい効いた -

・手のひらに体温調整の役割担う血管（AVA＝動静脈吻合）がある
・AVAを流れる血液量は、毛細血管の約1万倍。そのため、手のひらや足の裏を冷やせば効率よく体を冷やせる
・冷やし過ぎると血管が逆に収縮して熱を発散しにくくなる。氷よりも溜めた水に手足を入れたほうがいい

何年か前に、育成年代の代表が熱中症対策でやってたよね。

おかえしです😀

暑いから足を水に浸ける、は利にかなっていたんやね。ちょっと覚えておきたい記事(冷やしすぎるとむしろ放熱しないとか含め)

【愛媛に熱中症警戒アラート】

おはようございます
本日もアラートが発表されました

熱中症対策として「手のひら」を冷やすと効果があるようですよ。６月最後の日を元気に乗り切りましょう

＜予想最高気温＞
34℃ 松山 宇和島
33℃ 新居浜

手のひらCOOLクル

"手のひらなどを冷やす際には、氷など10度を下回る冷たすぎるものではなく、15度程度のものを使うとよいそうです。AVAを冷やしすぎてしまうと、たくさんの血液を流すために拡張していた血管が、逆に収縮してしまうことがあり…"

これ！手軽だし 私もよくやります！ 明日も暑くなります💦💦皆さま本当に気をつけて💦💦

【 トピックス 】(・・；)

積極的に冷やす時間を取り入れるべきですね、熱中症対策も日々アップデートしないといけない。

* 手のひらには体温調整を担う血管、そこに熱い血液を流し熱を逃がしている
* 「水道水を洗面器にため、手や足を入れるだけで効果的に体温を下げることができる」
* 冷たすぎると逆に血管が収縮してしまうので、15℃程度で

そういえば、今日はこの記事のこと思い出して、手のひら冷却を水道水でやってみましたけど、なかなかいいですね。(^^)

食器洗いが気持ちいい。そういうことなのですね。

手を洗うと体温は下がる。
朝イチの洗い物をイヤじゃないのはそれが理由 笑

ちょっと前まで水筒持ち歩いてたけど、最近道中で冷たいペットボトル買って握って歩いてるw

専門家は、熱中症対策のひとつとして、「手の… ...

手のひらを冷やしましょう。

「両手のひらは、体温調整の役割を担う血管があり、
そこに熱い血液を流して、手のひらから熱を逃がしている。」

「冷たいものと接触させることで、体温を早く下げやすくする効果がある」

Qooちゃん、これ参考にし てね😊

“こまめに…

水分補給などと合わせて…”

“氷など10度を下回る冷たすぎるものではなく、15度程度…

冷やしすぎ…血管が、逆に収縮…熱を発散しにくく…

「水道水を洗面器などに…手や足を入れるだけで、十分、効果的…”

《動画》 に「 |

いいねー🦵🚿🎐
手のひらも冷やすといいみたいよー

「脇の下や足のつ付け根」
→「脇の下や足の付け根」
でした。失礼しました。

詳しくは👇

手のひら冷却しよう

おふ、無理なさらずに、お大事にです
掌を冷やすってのも効果ありなので、手を洗うのもありかとー

これ、今話題のPCMを握らせて走らせればいいんでは？
スポーツメーカーどうすっかね？

初めまして。小学生ラグビーに関わっているんですが、この時期は熱中症「予防」でタライに水を張って手のひらを冷やします。水はぬるくなる前にどんどん替えます。氷で脇や鼠蹊部、首を冷やすのは熱中症を「発症」してからですね。

にしても暑すぎるーーー🫠🫠🫠🫠

らやとねらこ？こりからな

👨‍💼八王子

熱中症対策【手のひら冷却】

『面積5%しかない手のひらには,体温調整の役割を担う血管があり冷たいものと接触させることで体温を早く下げやすくする』

民放では商品名“アイスバッテリー”を紹介していたが
冷たいペットボトルを握るだけれでもいいみたい

皆様、ご自愛下さい

“手のひらや足の裏のAVA(動静脈吻合)を流れる血液の量は、毛細血管を流れる血液に比べて1万倍ほど多く、手のひらや足の裏を冷やすことによって、効率よく体を冷やすことができるということです。”

救命対応セミナーで紹介されていた件だ。

熱中症対策のひとつとして、「手のひら」などを冷やすことが効果があるとしています。

【手のひら冷却で熱中症対策🖐️】

熱中症対策として
脇の下や足のつ付け根を冷やすことは
知られていますが、

手のひらには
体温調整の役割担う血管があり、
効率よく体を冷やすことができるということです。

詳しくは👇

AVA(動静脈吻合)、そういう位置にあったんだ。 ▶

お抱え放送局からお知らせ💁‍♀️
「冷やしすぎには注意」だってさ。

これ皆様に読んでいただきたい！記事。ぜひ読んで、熱中症予防に努めましょう！

自分は収集してた時は首元と脇の下冷やしてたな

なるほどこれは良さそう。ただし、「氷など10度を下回る冷たすぎるものではなく、15度程度のものを使うとよい」とか。＞

>>手のひらなどを冷やす際には、氷など10度を下回る冷たすぎるものではなく、15度程度のものを使うとよい

東北地方南部が梅雨明けしました。
各地で”災害級の危険な暑さ”に！

気象庁によりますと最高気温は
正午までに
▽前橋市で37.4度
▽埼玉県熊谷市で37.3度
▽富山市で37.2度
などとなっています。

熱中症対策を念入りにしてください。

今がチャンスだシャープ。
シャープちゅーよりデサントか？
『

現場では軍手しっぱなしだしなぁ

熱中症対策に「 手のひらや足の裏のAVA＝動静脈吻合（どうじょうみゃくふんごう）を流れる血液の量は、毛細血管を流れる血液に比べて1万倍ほど多く、手のひらや足の裏を冷やすことによって、効率よく体を冷やすことができる
NHK

猛暑における節電の呼びかけは、「冷房以外で」と言い添えてこういう熱中症対策も伝えてほしい。→

昔、何かで手のひらを冷やしながら運動すると、バテにくい。って聞いたことがある

エアコン壊れて室内33度耐久レース中に有益な情報はコレでした。
首に保冷剤撒いた上、手のひらも冷やすと効果ある

熱中症への警戒が求められる中、
私たちが日常生活の中で
取り組みやすい対策のひとつとして
専門家は
「手のひら冷却」をすすめています。

【熱中症対策】

専門家は、熱中症対策のひとつとして、「手のひら」などを冷やすことが効果があるとしています。

もちろん、水分や塩分などの補給も欠かさず、この後も安全にお過ごしください。

▼記事を読む▼

手のひらや顔、足を冷やすと気持ちいいの関係あるのかな

首とか脇とかよりも冷やしやすいのがポイントなのかも

厳しい暑さが続く中、熱中症のリスクが高まっています
専門家は 熱中症対策の一つとして
「手のひら」などを冷やすことが効果があるとしています