サーバ室で働く皆さんへのBBCからの注意喚起記事

> 理想の世界なら、少なくとも18度になるまで部屋を暖めるべきだ。

＞18度が分岐点だと、科学的にわかっている。
＞熱波が原因で亡くなる人より、寒波で亡くなる人の方が多い

暑さには昨今注目されていますが，寒さもホンマあかんのですね・・・極寒とまでいかなくても，これほど悪影響があるとは。／

ほらやっぱり寒いのは人間には良くない！！！
乾燥も辛いからあんまり暖房使いたくないんだけどね(加湿器と過剰に着込むことで対処する予定)

とっくりセーターのトリック⛄ たぬきに馬鹿にされるも程がある💢

室温は最低18℃以上😓

「暖房代が払えない人の家の平均気温が、摂氏10度」
「脳への血流が減るので、脳に入る酸素や糖の量が減る。その結果、脳の知的活動に悪影響が出る」

"「女性の方が寒さを感じやすいのは、エストロゲンの影響で、手足の血管が収縮しやすいから。（中略）私たちが冷えやすいのはそのせい」"

え、そうだったんだ。脂肪が多いとか筋肉量とかではなく。

ちょっとコミカルに書かれた、とても興味深い実験の体験記事です。
10℃になった部屋で過ごすと、人体ではどんなことが起きているのか。
住宅の高断熱化、エネルギー貧困対策がいかに大切かを考えさせられました。

“「暖房代が払えない人の家の平均気温が、摂氏10度」なのだと、ベイリー教授は言う。
そして10度というのは心臓と肺と脳に、多大な影響を及ぼす。それを私は身をもって知ることになる。”

気温が18℃以下で体に変化が出始め、10℃の環境下では脳への血流が20%も下がるのか。

この実験した人の前半の痩せ我慢が覆されて行くの面白いw
寒がりの私のための記事だわ…

昔ながらの家に住む都民の多くの自宅は冬暖房を入れないと10℃ぐらいのもんだと思うけど、そんなに体に悪かったのか。

ちょっと面白いかも。

寒い部屋は体に悪い。対策として炭水化物摂ると良いらしいけど東京に住んでたとき家がとても寒くて当時無性にパン食べたかったのは体が自然と欲してたのかも？🍞

興味深い→

確かに寒いといろいろつらい。

確か
外気は寒い方が
痩せやすいんだよね。

体温は高い方が
痩せやすいけど。

- これからは事務所の寒さが堪えるな…住んでる社長は大丈夫なのかな❓

“18度が分岐点だと、科学的にわかっている。体は今は、その中心温度を守ろうとしている”

18度が分岐点らしい。

こんなのあったで。

都内でガス暖房を使えない賃貸物件が増えてる。風邪ひくわい。

不幸にして地球温暖化の進行ははかばかしくなく人々は産業革命以前の「お腹が空いて寒い」生活に引き戻されようとしているとはいえもっともそれが近代資本制的な「ハードコアな」労働を強いることを可能にした条件なのだが

"18度になるまで部屋を暖めるべきだ。しかしそういうわけにいかない場合は保温性の優れた衣服を主に着る。手袋と温かい靴下が大事。炭水化物を多く含む食事に切り替える。座ってテレビを見ているだけではなく、動き回り、体がふだんより熱をたくさん作りだすようにする"

"暖房代が払えない人の家の平均気温が、摂氏10度。室温が10度まで下がると、脳への血流が減るので知的活動に悪影響が出る。血圧の急上昇は脳梗塞を引き起こし、心臓発作のリスク要因でもある。血液はまるで糖蜜のようになる。気温が寒いとウイルス感染が拡大しやすい"

貴重なレポート

真冬だと、夜は室温が一ケタになるのはよくあるのだが……防寒を再考すべきか。

"住んでいる家が寒いと、体にどう影響するのか。そして10度などという、それほど寒くなさそうな気温でも、なぜ命にかかわることがあるのか"

実験により、明らかになった事。節電で暖房の温度を下げるようにと言われてるが下げすぎは身体に影響与える。節電しすぎて体調不良にならないように。もし体調不良になったら医療費が掛かるからね…

寒い部屋は身体にも頭の働きにも悪かった！
室温下げるのはパフォーマンス落とすよね

部屋が寒すぎる…額にじんわり汗をかき始めたころ、脳への血流をモニターするヘッドセットが頭に取り付けられる。超音波で首の頸動脈の様子を点検する（動脈がリズミカルに私の脳に血を、どくんどくんと流し込んでいる。その音に妙に安心させられた）。