雪かきはやべえのです🐻

「雪かき」に死のリスクも 高齢者らは注意


実は「雪かき」はスポーツ並みに体力を消耗する重労働。心臓への負担が大きく、無理をすれば死のリスクも潜んでいます。持病のある人や高齢者は特に注意が必要で、「体力に自信がある」という人も、過信は禁物です。

雪かき☃️みなさんお気をつけて

これ言えてます。
昨年のドカ雪の除雪(「雪かき」ではなく「雪掘り」といいます)を、実家でやりました。

飛ばしてガンガンやったら、死にそうな感じになりました。

要注意！

確かにキツい どうしても やらなきゃならないし、準備運動して時々休みながらマイペースで無理せず

雪かき前は必ず麦茶を軽く飲み
パンまたはご飯を一口入れてから
作業してます
_____…

「雪かき」に死のリスク

スポーツ並の重労働か…

生活のためとは言え、何とか雪かきから解放される手段は無いものか…

あればとっくにやっているかも知れないけど、高齢化社会では思っている以上に深刻なことかも…

雪国の皆さん‼️
くれぐれも気をつけて
やりましょう💪

だから世のダイエッターに協力をお願いしたいわけよ。もちろん安全第一でね。

今日も生きて除雪を終えて良かったw
さ、昼ごはーん

除雪はマイペース！
疲れない汗かかない運動強度で！

普通でもこれなのに…😑

これはガチでヤバい
38℃の熱が出て学校休んでたのに、その年1番の大雪の日に除雪当番が当たってしまい3時間以上ぶっ通しでやってたら気がついたら倒れてた。そしてﾀﾋ体と間違われ警察呼ばれたことがある。
規制線とブルーシートの内側を経験したのは人生初めて🖤

予想以上の労力.....
せめて2人以上、家族やひとり暮らしならご近所さんと声かけあって共同で除雪作業にあたらないと万一の場合の対処が遅れてしまうよね🫣❄️

雪国民はみんな知ってるつらさ。腰が痛くなるし、汗をかくから風邪もひきやすくなるし。⇒家庭での「雪かき」と侮りがちだが、実はスポーツ並みに体力を消耗する重労働で、無理をすれば死のリスクも潜む。

猛烈な寒波の襲来で、今週は日本海側を中心に大雪が予想されます。雪かきの機会も増えると思いますが、実はスポーツ並みの重労働。専門家は「高齢者は死のリスクもあるので、十分注意して」と呼び掛けています。

とは言え、雪かきしない訳にもいかないし、こればかりはどうにもならんよね。→

この冬に体重増えない理由がわかった。今日もやるか…

★
じじ川柳
「雪かきの重労働が死のリスクを増す。」

侮るのはやったことがない人。高齢者が…というのは他にやる人が居ないため生きていくための必然。ブツクツ言うならそういう人らに任せないこと。

雪☃️も多く！気温も低い！
お気をつけて🙇‍♂️

でも、仕事から引退した老人って、雪かきが趣味みたいにやってる人が多いよね。
めっちゃ細かくきれいにしてるもん。
たぶん、趣味の雪かきもあるから難しいと思うよ。

ホントやりたくない。
時間の無駄だと思う。こんな事する代わりに他の事ができたらどんなに有意義か。
やらない訳にはいかないのだが。

雪かきしている時はいいけど時間差で疲労感が。めっちゃ眠くなる。

当たり前だけど、雪かきは暖房もない寒い外での作業だし、重量物を押したり持ち上げたりと作業としてはだいぶ辛いんですよね

軽いところでコツコツとが正解だけど、毎日降り続けるとそうも言ってられないんだよなぁ

⛄（北国の住人で雪かき侮ってる奴いないと思うよ…）

<snow clear/man power

雪国の除雪
屋根の棟から雪下ろし、雪止め棒ズレ滑ると落ち死にそう
屋根下除雪 積み上がった山 凍りScoop(スコッパ)突き立てで火花
数時間で汗だく両腕ジ～ン
疲労蕁麻疹>

冬の北国は残酷なほどに不公平なコントラストを西日本との間につけられている。雪のない西日本の冬は天国のようなものだ。

雪国では毎年必ず除雪中の事故で死者が出る
倒れるきっかけは心臓疾患などの発症かもしれないとのこと

とはいうものの、雪国の人は何百年もこれに向き合ってきたわけで、割と今更という感じはします。こう言ったところで雪は降ってくるわけですし。

雪かきが重労働なのは、よくわかる。
一気に終わらせようとしてもプラ製だと壊れる事があるし、チマチマやらないといけないから大変(ヽ´ω`)

スポーツ並みに体力を消耗する重労働で、無理をすれば死のリスクも潜んでいます。

小さい頃近所の方が雪かき中に心臓発作で亡くなった。早朝極寒重労働で危ないですよね。高齢化で益々。

ですよねー
(雪かきすると、後はほぼ何もできなくなる)

「雪かき」っていうスポーツやってきたら汗だくになって疲れた🥵

そういうことでしたか。
大体不整脈が出るのもこの季節だもんなあ。

ハァハァ呼吸疲れるけど最近あらゆる点で改善していかに力を入れずにやるかでそうならなくなった

マジでちょっとだけでも汗びっしょりだからねぇ🤔冬にスポーツジム行ってる人見るとそんなとこ行かずに雪かきしてくれよ！って思ってるw
ライブの準備運動にはなる💪

明らかにスポーツ以上の負荷だよ
👇

高齢者って暇だからやらんでも良い除雪までやってない？→

薄々そうではないかと思ってました！

じゃあ北海道や雪国の方々は冬は毎日死と戦ってるわけね笑
つか煽り過ぎじゃね?いくら雪に慣れて無い地域で雪や寒波来るからって。コロナの無駄な煽りと同じ笑

【回文 🈵🈴作】
いざ抱く弟子
日生大山知る
雪掻きで野次
死ぬ墜ちるなと
怒鳴る地
御主じゃ摘か
消ゆる人生大切に
して下さい

(読み方)
いざだくでしにつせいたいせんしるゆきかきでやじしぬおちるなとどなるちおぬしじやてきかきゆるじんせいたいせつにしてください

雪かき、何故かやってるうちにみんなハイペースになって疲れちゃうよね
ゆっくりやろうね

私が住んでいる､中通りでも❄️☃️❄️かき大変な時もあるのに！豪雪地域にお住まいの皆さんは！！もっと！！ずっと！！ずっと！！しんどくて！！大変です！！青森県の❄️☃️❄️体験したことあります！！

過信？やらなきゃならないからやってるんだよ…？

いや。
雪かきしないと日常生活に支障出るからな…
特に車に乗る方など。

ダメかもしれん・・・▼

除雪時は「寒い屋外で血管が収縮し、血圧が上がる。重たい雪を持ち上げる動きは重量挙げのような運動になり心臓に負担がかかる。寒い中での除雪はさらに血圧と心拍数が上がり、心臓に負荷をかける条件」

そうなのよ。すんごく辛いのよ。家の前に除雪車が雪を置いていくから出勤前のひと仕事になる。心臓が止まるといけないから、遅刻してもいいからゆっくりやろうっと。雪が降ると渋滞が発生して通勤時間が2倍になるし、どうやっても定刻で出勤出来ない。

雪かきはエアロビ並みの負荷になり得るそうだが、やらないというわけにもいかないのが悩みどころ。

雪かき死のリスク


落雪とか落下だけじゃなくて
普通に心臓発作で倒れるくらいの寒い中での重労働。さらっとバイトの中に時々時間外の雪かき有とかあるとやばい

雪かきで
死なないように
頑張ります😇

「雪かき」に
死のリスクも
スポーツ並み重労働
高齢者らは注意

代わりにやってくれる人がいないから自分でやってんだよたぶんね

去年大雪で帯状疱疹になったので、ほんとにご注意を…
お医者さんに、雪かきのあとはお風呂に入って体を暖めろと言われました😔

今日「雪かき」２回やってけど
「死」と、隣り合わせの作業だったんだ！

まぁ除雪の後は汗が噴き出ますので下着は取り替えた方が良いでしょう。除雪の量にもよりますが無理は禁物です。じゃが除雪機はすっげー寒いので操作する時は温かい服装で。

マジでよう暮らしてると思う。

腰は幾度となく死亡してる…

わかる…

知人のお父様が雪かきで数年前にまだ50代前半で心臓にきて亡くなった。

知人を朝雪かきしながら見送ったのが最後の会話となったそうです。

雪国の方たちは本当に大変だと思うけど、無理しないで欲しい。

【ファストリ賃上げアパレル震撼】

うちの親戚、雪かきで心臓やられて倒れたの思い出したw

生活の為にやらぬわけにもいかないが…現に今冬も雪かき中に亡くなられた方も出ている。来週は恐らく今日明日以上に荒れる。皆様お気をつけられ、ご無事で。

実際、親父は雪かき中に亡くなった。

だから、若い私達が地域の高齢者さんを助けるんですよ。スコップ1つで出来る助け合い。

気をつけよう。

昔30代の時、
会社の工場の敷地内で
雪かき参加して
次の日筋肉痛で起きて来れず
有給取ったww🤣🤣
ハードを超えてるって

「雪かき」重労働で死のリスクも

提案 : 積雪量の少ない都市部の体育会系学生を[雪かきボランティア]として募集し旅費交通費を都市部の自治体が負担すれば地域間世代間交流化が図れるのでは？
[雪かき]に死のリスクも スポーツ並み重労働 高齢者らは注意

「 スポーツ並み重労働 高齢者らは注意

雪かきはバレーの試合よりキツいと。「エクストリーム除雪」とかいってスポーツとしてルールをでっちあげ、中学とか高校にエク除部を作りまくり、精力有り余ってる男子女子に試合と見せかけて家々の雪かきさせよう。

【古村比呂、がん「再々再発」公表】

札幌は結構雪降りました。寒波がやってきているというので、雪かきに潜む危険性の原稿をまとめました。無料記事なので、特に北国の方は読んでみてください。是非ご家族にも共有してください。今日の雪かき、私もかなり息が上がりました。

水を含んでるとスコップやスノーダンプも体力使うからな～ 役場が一定量の簡易除雪機購入して地区ごとに貸し出しできるようにすれば多少は楽になるような気がするのだけど・・・

２０年前は２時間びっちりと除雪作業ができましたが、いまは３０分過ぎると体の中でアラームが鳴り始めます。
近所の除雪を見ていると高齢者は朝早くから頑張りますが、休日でも若い方は昼ごろからボチボチとしていますね。
高齢者はどうしても頑張ってしまうようです😔😔

家の周りの雪かきは、実はスポーツ並みに体力を消耗する重労働で、持病のある人や高齢者は特に注意が必要です。無理をすれば死のリスクも潜むといい、過信は禁物。その意外な負荷を探りました

雪掻きすると心臓バクバク言うし、お腹も凄く空くよね…わかるわ、きつい作業だよ。痩せないけど…