516は草を食い、支配層は安全な肉を食う。次のアタラシイおいしいは昆虫食。

ヴィーガンって、

「動物由来の栄養源を『0』にする選択

をする人の事でしょう？それを、

「0か100かではない

って、言ってる事が全く理解できません。つか、全く信用できません。👎

( ﾟдﾟ)本来の意味でのヴィーガン食だと当然そうなるよ（栄養学的な話で）

SNSでは1or0な人ばかりでなー＞完璧なヴィーガンが難しくても、ベジタリアンやフレキシタリアンなどの多様な選択肢の中で、できることから始めよう

急に無計画なヴィーガン食生活をするとタンパク質不足で貧血が進むんですが、この記事は生活の見直しへ心境の変化が書かれててよかった。

ちょっと頭の悪い普通の人のリアルという感じ

無知識ヴィーガンで馬鹿がぶっ倒れてくれたら地球環境改善になるんじゃないですかね

意識他界系の人がハマる罠みたいなもんだな、見習いたいとも思わない

ワイがやっているのは、職場で食べる昼食をマクロビのお店の弁当にする、やな。→

髪ガッサガサの肌ボロッボロになりそう

私が1年前からヴィーガンになって気付いた事。ヴィーガンの人達は皆楽しんで気楽にやってるし、お肉食べてる人の事も否定しない。逆にヴィーガンじゃない人は、何で肉食べないの？何かこだわり強さげ？とちょいちょい否定して来る人がいる。

ヴィーガン食が環境負荷低いと言うのは本当で、地球人口200億でも超えたら植物性カロリーをわざわざ家畜に食わせて1/5に減らした上で人間が食う、みたいな非効率行う余裕がなくなり、全員が直接緑色の塊を食すわけです。そんな世界散々目にして来ました(見てないだろうが)

気を付けないと体を壊す可能性にも触れられてて
よかった。

ただ、
最近ヴィーガン関係の話を時々見かけるけど

「なるべく肉🍖を食べないことが良いこと」とか
「肉🍖が好きな人は環境🍃への意識が低い」
みたいな空気には
なってほしくないな…。

なんでこう伝道者気取りで能書き垂れたがるのかな～
黙ってやってりゃいいだろう( ﾟДﾟ)

“私は生活に関する情報は主にInstagramから収集している。”——これだけでもうこれはアカンと分かる。

>例えばSNSでヴィーガンのメニューを投稿している人も、1日3食あるうちの、たまたま一回の食事を切り抜いて投稿しているだけかもしれない。背景にあるその人のライフスタイルまではわからない。

挫折したからこそ「完璧を目指さない大事さ」に気づけた。

めっっっちゃ素敵な記事だった🌱😳

わたしもベジタリアンチェレンジで挫折してしまって、それからは食に対する罪悪感を感じていたんだけど、この記事を読んで「まずはできるところから！」思えた〜〜！

すごくいい記事だった。
食事って身近で必ずしなければいけない事な反面、独自的になりやすくもあって今はSNSで偏った情報が簡単に手に入ってしまうわね

正直、日本食だと割と普通にヴィーガン食って可能。和菓子も基本ヴィーガン食だし。オシャレにヴィーガンってなるといろいろ大変そうだけど。

人間は自分で選択できるから
焦らずに自分に合ったスタイルで
動物問題や環境問題に向き合う事が大事

見て見ぬふりが1番よくないからね

え！？ヴィーガンチートディもおっけーってコト！？(違う)

環境負荷の観点からヴィーガンになる人が周りでも増えてきている印象。

その時にちょっとだけ気を付けておきたいこと✍️

「0か100かの話でなくて、ベストでなくてもベターな選択肢はある」

「食生活を見直すことで地球環境に貢献できる」

食の環境負荷を知ったことがきっかけで、ヴィーガンになることを決意。

2ヶ月のヴィーガン生活で気付いた、自分なりの「食との向き合い方」🥕

Twitterで「栄養士」を検索すると、サジェストに「辞めたい」が出るのですよね･･････。医療職と同じく、人の健康を守ってきたお仕事なのですけれど。
日々お母様のなさってきたお仕事をリスペクトできるようになるといいですね。

なんでもそう。
0と100の間にいくらでも選択肢はある。50でも行動すれば好転することは沢山ある。

まぁ食生活は個人の自由やけど俺にはさっぱし分からん
╮(´•ω•)╭

SDGsニュース

「ヴィーガンになる理由は人それぞれだが、環境への配慮という切り口から考えてみると、私一人で完璧を目指すより、みんなで少しずつ取り組んだ方が影響力は大きいのではないか」

2ヶ月のヴィーガンライフを送って気付いたこと✍️

“食生活を見直すことで地球環境に貢献できるなんてカッコいい”

環境負荷の観点からヴィーガンになると決意した、大学生のはるかさん。

プラントベースの生活を2ヶ月送ってみて、自分なりの「食との向き合い方」を見つけました🥕