「何かを抜く」
「何かだけを食べる」

ってのは、
やっぱ違うと思うの。

何事も、
生きていく上で

バランスって大事。

SNS等で切り抜かれたパッと見で完璧でオシャレなヴィーガン生活を夢見るあまりに、非ヴィーガンの人を完璧でないと見なして攻撃する余裕のない人に変えてしまう。

＞「みんながプラントベースの食生活（ベジタリアンやヴィーガン）になれば、地球の温室効果ガスを2/3削減できる」

俺もっといい方法知ってるよ。
世界中のスマホをなくせばいいんだよ（真顔）

「ヴィーガンは趣味であり食物の嗜好。」

その人が勝手にやる分にはどうぞお好きに。

SDG'sと絡めて全ての人がそうすべきとか、動物を食べるなとか、強制する事だけは決してしないで頂きたい。

必ずそういう人が出て来るので。

少なくとも、食生活変えるなら栄養生化学の"わかる本"読めやとしか思わんし、あの手の方々は、生物とか化学とかちゃんと勉強したのか凄く不安

＞突然意識を失ってしまった
＞身体に異変が起きた

ダイエットも食制限もしてないのに病院で栄養失調と言われたフレ思い出した。
バランスも大事。

ただのミーハーなバカな人って感じ。

何事も「栄養士の母親からは偏った食生活になってしまうことを心配され」ってこれがすべてだと思うわ

内容が薄くて腰が抜けた。ただ、２ヶ月偏食して倒れましたという記事。>>

「みんながプラントベースの食生活（ベジタリアンやヴィーガン）になれば、地球の温室効果ガスを2/3削減できる」
ホンマ？🤔💦
以前見た外国人ヴィーガンカップルの顔が血色悪く目が虚で、豆で作った肉もどきを食べていて、どうしてもそのイメージがある😣💦

お？ハフポストが珍しくヴィーガンのリスクを指摘するまともな記事を書いたかと思ったらやっぱりハフポストのクソ記事だったというオチ

興味があればゆるく取り入れればよい。失敗が早くて良かったですね。

気づいたこと、それは肉が美味いということ（違う）

長々と書いてはいるけど…この人文章全然うまくない人だな…
来宮駅で降りて「乗車拒否された」って嘘書いて炎上した人の文章と
似てるなぁと(´･ω･｀)

これだよなぁ〜〜
ネットで見るヴィーガンの人は『動物を搾取し続けるのか、しないのか！』みたいな、極端な感じが多くて。ほどほどではだめ〜？

意識を失うほどの偏った食生活をしていても平気だったってかなり心配な食に対する意識なような気がするな。なんでも焼肉のタレにつながるもんを感じたわ。

生活に余裕のある人がやってくれたらいい。ただ他人には押し付けないでね

地球環境のために一人一人が食生活を考えよう。
こういうのが一番嫌い。生命の危険がなく、食の選択肢が豊富な安全地帯から、なにを好き勝手なこと言ってんだとしか思えん。それと、食肉業界の人はどうなっても構わんのかな。地球環境の為なら滅びてもいいのかい？

『必要以上に肉などを食べる必要はないし、お店でヴィーガンメニューを選ぶことなら簡単。完璧なヴィーガンが難しくても、ベジタリアンやフレキシタリアンなどの多様な選択肢の中で、できることから始めようと思う』

これはちょっと新鮮だった

「フード関連の温室効果ガスを最大70%削減できる」ですね。⇒《「みんながプラントベースの食生活（ベジタリアンやヴィーガン）になれば、地球の温室効果ガスを2/3削減できる」》

単に”植物性の比重を高めた”だけの食生活を”ヴィーガン”と呼ぶなよ。
それは親ヴィーガン・反ヴィーガンどちらに取っても間違った意見でしかない。

好き嫌いはあって良いし、好みの問題は人それぞれなのだけど、0か100か以前に「牛や牛乳はダメだけど大豆は良い」と正当化する人間的な価値観(エゴ)が個人的には好きじゃない。

ヴィーガン生活を語るならなおのこと、中心世界の食糧システムが「廃棄」を組み込んではじめて経済として成立していることについての問題意識が、少しぐらい提起されてもいいのにと思う。

医療や化粧は都合良く受け入れたり、ヴィーガンやフェミニストの人達は新しく生まれた宗教みたいで気持ちが悪い。都合の良い解釈は良いが拡散しないで欲しい。

ヴィーガンを2ヶ月で止めた理由とは？

「地球のために私も食生活を見直そう」と考えた大学生。家族の反対などもあったが一番の理由は留学先のマルタ島で食事中に突然意識を失って倒れたこと。アンバランスな食事からの栄養失調。1日1食で食べる総量を減らすのも一理では？

『家畜が地球環境に及ぼす影響を考慮してヴィーガンになる人も増えている』
出て来たぞ。シレっと家畜等一部生物を環境負荷とみなす奴らが。

その時がきた
留学生活2ヶ月が経ち、友達と市場に遊びに行ってランチを楽しんでいた日のこと。その時がきた。

私はテラス席で突然意識を失って」

『米国栄養士会は「適切に計画されたヴィーガンを含む菜食主義の食事は、健康的で栄養も十分であり一定の病気の予防と治療に利益をもたらしうる」の立場を取っています』
人類が「適切に計画された」の部分を実現出来るのなら、現在でもソ連は存続しとるだろうよ、という感想

実家暮らしの子どもが「うちでもヴィーガン生活を取り入れてみよう」とか母親に提案した時点でキレられなかったのがまず恵まれてるのだ

「77億分の1人が一生の食生活を変えるのと、77億人が一食分を変えるのとでは、後者の方が持続可能なやり方で、実現の可能性が大きい」

その点素食のお店がちょいちょいある台湾はいいよな。
急進的ヴィーガンが過激な言動するの、ほんとよくない。

好きにすれば？ワイは好きに肉食うわ

ヴィーガンは「やってみよう」という感覚で選択するものではないよね…動物が今なにをされているか知って「ヴィーガン以外に選択はないでしょ」って始めるもの…

栄養失調になる食生活しかしなかった人の記事がこちらです👊

動物の権利や動物の解放については全く触れないんですね…あなたがやったのはただの「完全菜食体験」です…ヴィーガンについてもっと学んでから記事書きなよ…

環境負荷を減らすために家畜／食肉量を全体で減らしていくという取り組みであれば、ヴィーガン食より野菜を食う習慣を拡大するほうがよいのでは🤔
--

たった2ヶ月で講釈たれんじゃねーよw

多分さよちゃんのメニューを食べ続けることができるならヴィーガン何の問題もないと思うんだよなー。豆がとても多かったし何より美味しいし。
でも自分一人ではできない…

細かいことは良くわからんが、いわゆる適度な運動・適度な食事による「健康的な生活」こそが、長い目で見て一番環境にいいのではないかと思う。なんにしても「極端」なのはよろしくないのだ。
↓↓↓

ヴィーガン全員がこう思ってくれないかしら…

『例えばSNSでヴィーガンのメニューを投稿している人も、1日3食あるうちの、たまたま一回の食事を切り抜いて投稿しているだけかもしれない』←真のヴィーガンな人達にとっては失礼な発言。 【link】

怖いもの見たさと少々の好奇心で読んでみましたが、私が普段避けていることが、ほぼ全部のせのラーメン状態でした。
動機も目的も手段も、また失敗した後の対処も、私とはまるで違う。

それ、結局ヴィーガンじゃないんだけどね。【link】

「地球のため」というのがそもそも欺瞞なんですけどね…。現世人類が生きやすい環境のため、にすぎず、個々の生活の見直しより技術革新の方が効果的だと思います

完全にヴィーガン食のみにするのではなく、友人からもらった食べ物など、時にはヴィーガン関係なく摂取することもありました。

もうそれすでに、ヴィーガンじゃないからｗ

ヴィーガンとは、肉や魚、卵など乳製品を含む動物性の食材を一切食べない完全菜食主義者のこと。

↑これは間違い。動物製品も身に付けず購入しない人も含まれるんだわ。食すところだけでは、ベジタリアンなだけです。

>SNSでヴィーガンのメニューを投稿している人も、1日3食あるうちの、たまたま一回の食事を切り抜いて投稿しているだけかもしれない。

他人から聞く伝聞はみんなこうや。
完璧な情報を持つ人などいない。
専門家でさえ専門外のことならひとつも知らないのだ。

SNSで氾濫する上澄み的情報を摂取しただけでは「知る」ことにならず、自分の身を危険にさらすことにもなる

せっかく栄養士の母親がいるのに、母親に相談してみないでインスタを当てにするなんて、人生随分損してやしないかい？ はっきり言ってチートみたいなモンだぞ？

"環境問題に関する活動をしている立場として「どういう食生活をしているのか」といつ聞かれても、きちんと答えられるようにしなければと心のどこかで焦っていた"

倫理が忍び込むと自分自身でいられなくなるが肉体的な限界が来るというのはヴィーガンの大きな利点であろう

必要以上にお肉などを食べる必要はないし、お店でメニューを選ぶときにヴィーガンメニューを選ぶことなら簡単にできる。 自己流でヴィーガン食をしたら栄養失調で倒れたという話。必要以上に肉や魚を食う奴って誰だよ。

これを見て思うことは大多数の下位層に植物食を押し付けて自分たち上位層は何も制限なく飲食することが正しい と結論付けられる

ヴィーガンのひとたちって少し苦手なんだけど、「77億分の1人が一生の食生活を変えるのと、77億人が一食分を変えるのとでは、後者の方が持続可能なやり方で、実現の可能性が大きいのではないか」はちょっと素敵かなと思った。たまにヴィーガンメニューにするのもいいかもね。

みんながヴィーガン生活してくれるおかげで私は肉をいっぱい食べられる

かーなり理解に苦しむ、ヴィーガンが環境に良いって理解出来ないんだが🤔🤔

これは良記事

＞

ガチで環境の事を考えたらヴィーガン以前に人間が原因だと思うんですが

検証もろくに済んでいないヴィーガンよりも
数百年やってきた「精進料理」を選択したほうがずっと安全で楽だと思うのだが。

「地球環境のためにヴィーガンになろう」と考え、倒れるまで気づかない思考回路の方をもう少し言語化してほしかったな。

なんでビーガンは環境負荷が低いなんて、言い切れるんだ？先進国の商品を作るためにどれだけのエネルギーが使われてるのか、わからんのか？大学でちゃんと勉強しろｗ

読んだけど、そもそもこの記者は「ヴィーガン食」を食べていただけでヴィーガン生活を送っていたわけでもないのでは。

そうです。深く考えず、ファッションとして、自己満足の中だけでやってください。不確かな情報に踊らされるだけで、何も変わらないし、人に勧めるべき事ではない。

肉食量が少なかった時代の日本人の死因１位は脳内出血で、タンパク質不足で脳内の血管が脆くなっていたのが原因だから、この人も５０代からが本番かな？

お母さんが正しい。
それとヴィーガンがなぜダメなのかを知りたければ、生物の進化の歴史を勉強するくらいまで遡った方が良い。鰓呼吸と肺呼吸のエネルギー効率の違いとか。
活動的な生物にはそれを支えるエネルギーの源があり、それが生態の違いになっている。

堂々と一歩を踏み出す。肩の力を抜いて。

～ 77億分の1人が一生の食生活を変えるのと、77億人が一食分を変えるのとでは、後者の方が持続可能なやり方で、実現の可能性が大きいのではないかと私は思っている。0か100かの話でなくて、ベストでなくてもベターな選択肢はある ～

海洋プラスチック問題を勉強してる学生が栄養士の母親の意見を無視…
この人に必要なのは「気づき」ではなく科学的知識と思考だ。
学業についても心配になる。

やっぱりヴィーガンは健康に悪いのだ
健康に悪い事を世界中の人に押し付けようとするなんて狂気の沙汰なのだ

野菜だけだと必須アミノ酸が少な過ぎるからな。玉子と牛乳は摂取するラクトオボベジタリアンか、日本人ならペスコタリアンが最適解だと思う。大事なのは『身土不二』でご先祖様はそれで持続可能な生活をしていた。

ヴィーガン否定記事乙

ヴィーガンって w?

何事も"腹七分"くらいが、ちょうどいい。

2ヶ月かけなくても２秒でわかるだろうに。

結局、バランス大事だかんなーあ🤔
あと、正しい知識と認識🌸

医者のいう事を聞かずに怪しげな民間療法に傾倒して手遅れになってから間違いに気づく病人と同じ思考なんだけど、わかってんのかな

こういう記事はいいなぁ。
納豆ご飯の時や味付け海苔ご飯の時は私もヴィーガンってことなのね。

肉をやめたりは絶対にしないけれど、そもそも毎食お肉を食べるほどお金ないし…

へーって思ったわ

記事の最後にダラダラ言い訳を書き並べるなら、こんな下らない記事を出さなきゃいいと思うのよ。まる。

ヴィーガンスタイルは自身が環境に貢献しているという自負を得るための精神的麻薬だ。ヴィーガンでない他者を見下すカルトコミュニティに接続してしまう

価値観、健康、文化、そして社会問題。
色々なものがオーバーラップする話題なので、
本当に様々なご意見をいただき、勉強になっています🙏

ヴィーガンにかぶれるのは結構ですが、その前に文章力を身に付けた方が良いですね。
学生さんなんですし。
その方が社会に出てから役立ちますよ。

ー 2ヶ月のヴィーガン生活が教えてくれた
こと。
私が歩む「0か100かではない選択肢」

朝日系にしては随分まともだなと思ったが注釈に逃げてる時点でやっぱり朝日系かと。
タンパク質だって大豆だけでは足りないしなぜタンパク源を重要視するかを理解しないと。
どっちにしろ極端な思考は生死を彷徨うよね。
日本だと極端な減塩で死にかけた人がいるぐらいだし。

”この記事は、植物ベースの食生活の栄養リスクについて評価したり指摘したりすることを意図した記事ではありません。”健康に悪いんでおすすめしない。

納豆ご飯、豆腐と油揚げの味噌汁、小松菜の和物、きんぴらごぼう普通に和食を食べていれば肉は減るよ？
まあ環境云々の他に屠殺や雄臭除去の実態を知る事も大事

ｳﾞｨｰｶﾞﾝについて
否定はしないが
肯定もしない

ただ動物性たんぱく質
減らせばいいわけではない

しなみに植物も生き物

呼吸してる

🌱

食生活の変更はそう簡単にできるものでもなく、ダライ・ラマ14世でさえベジタリアンを諦めています。左右ではなく深浅の選択も考えたほうがいいです。

ヴィーガンもだけど、懐の豊かな人の嗜みって感じが拭えない。野菜中心の食生活ってコスト高いし／

最後の編集部による注釈も読もう

実家暮らしのくせに母親にヴィーガンを提案するあたりがヤバいやつって感じ。ヴィーガンやるなら自立してから勝手にやってくれ。

私もエセ糖質制限をしています。
やり過ぎには気をつけます。

野菜だけ食べ続けても倒れる
肉だけ食べてれば倒れることはない
1日に必要なものだけを摂取する
菜食主義など偏食でしかない
大量消費の時代は終わったのだ

この「0か100かではない選択肢」って表現にめっちゃ共感する
僕はヴィーガン生活は経験したことないけどベジタリアンならインドで2週間ほど経験しました。
体調は良かったしあれはあれで良い経験したなと思う
いいものは取り入れる
無理なく自分のペースで
それがいいよ何でも

やってみればわかるが、野菜中心の生活はやたら食費がかかる。
ヴィーガンとなればなおさら。摂れない栄養素はサプリから。裕福でなければできないことだけを善とするのは反対！

お金と生活に余裕のあるエリート層はこういう傾向あるよね。

痛々しいわ。

化石燃料どうにかする方に行こうや。
高効率石炭火力発電が普及した方が良いとか？

ハフポストきらいぼく、こんなクソ記事でお金もらえてることに嫉妬。禅寺に行け。

まだ多くの人にとっては、ヴィーガンであることは難しいように思う。もう少し時間が必要なのかな。栄養はちゃんと摂らないとね！

私、アニマルライツの観点から&健康上の理由から
菜食主義を目指してはいますが
そこは意思が食欲に負けることもあって
今のところ“フレキシタリアン”状態ですが
たとえば牛やブタの肉を各種大豆製品に置き換えても
舌もお腹もかなり満足度は高いです。(個人の感想です)

「私は栄養バランスという概念を持たず、ただ流行に乗っかった無能ミーハーです」というゴミ自己紹介

出口ではなくて入口の問題を直さないといけないんだけどな。。。

自分一人で無人島で、自給自足しなさい～🤮

ヴィーガンであろうとなかろうと、バランスの良い食生活は基本なんだがね

良記事。