どっちかっていうと対照群にした無制限給餌が寿命を短くするって結果なんだろうな。

ふむふむ。なるほど。
❏長生きの鍵は、カロリー摂取量より空腹の時間、マウス研究

やっぱり空腹が大事か〜、、、

長生きしたいなら飯を食うな。って早とちりはいけませんが。

やはり空腹の時間が重要なのね。

おはようございます😃
今日の首都圏は☀️
米ウィスコンシン大学の研究では長生きの鍵はカロリー制限より空腹の時間🕧だそうです❣️ただ人間がそうかどうかははっきりしていないとのこと😂詳しくは↓😉
今日もハリキッテいきましょう＼(^^)／
🌙

長生きの鍵はカロリー摂取量を減らすより空腹の時間を増やすこと、米ウィスコンシン大学研究

人間はどうなんやろね。

空腹時間増やします、、、😅

玄米7号食を調べた時、今この研究が進んでいて、空腹をある程度の時間保つことで何かが活性すると言う話だった。長生きはどうでもいいけど、健康維持ができればいいかなと思う。

長生きの秘訣は空腹時間‼️
また都市伝説が現実に🦉
まことしやかに言われてきた１日一食のが健康にいい説が証明された‼️
現代人は食べ過ぎなんだね
誰だ１日三食食べた方がいいって勧めたやつ‼️
あっ、、、🥺

面白い研究ですね。

興味深い。寿命が長くなるのは良いがメンタル面はどうなんだろうか🤔 空腹時が長いと非活動的にならないのかな。もう少し詳細が知りたい。

老化防止にカロリー制限大事という話あったけど、むしろ空腹時間の長さが大事という結果になりそうと。
（過去のカロリー制限実験でも、空腹時間が鍵だった可能性あるのかな？）

おいおいw
もう何十年も1日1食のわい長生きなんかしたくねーぞw
人生太く短くが目標なのにこれじゃ予定狂っちゃううう

空腹感を感じることが、長生きにつながる。

😭😭😭😭😭😭😭😭😭

ラミング氏は、人が食べ物の摂取を1日のうち4～8時間の枠内に制限することについて、短期的な研究では「一定の効果があるように思える」とした。

１日３食とは何だったのか

腹八分目だけでなく間食控えめか。

ラマダン推奨

もし人間に同様の傾向があっても、毎日21時間もの空腹に耐えながら長生きしたくないぞ🥴

なんと！
なんとぉ！！
なんとぉ！！！

こっちの記事の方がわかりやすいです。ぐぐると,たけしもタモリも1日1食というのがたくさん出てきます。1日1食だけだとさみしいなあ…。

食べるよりも食べない方が健康でいられるのだ「

面白い知見

ウィスコンシン大学でマウスを使った研究が行われました。

ざっくり結論をいうと、「空腹の時間を設けることで、長生きできる」というもの。

最近、プチ断食が流行ってますし、やはり効果があるのかも。

そうなのか

食べるの大好きな私には酷な話
でも、１日３度の食事はいらないと思うようになってきた

10月20日 AFP

人間も3食は多いのかもな・・・。金魚も熱帯魚も餌の回数減らすと成長遅くなって長生きする感じだし

ほうほう。近年の血糖値をなるべく上下させない方が良いという説を覆す内容ですな。→

おもしろ〜！

"

うっそ、ヒトの場合はどうなるんだろう？
よく「朝食を抜いてはいけない」て言うよね…

次は豚で実験したいところ。

オッサンになって代謝が落ちたので、最近は１日２食しか食べないようにした。

時間の融通が利くので、日中は16:00にしか食事をしない。

外食をするにしても、人が混む『ランチタイム』にわざわざ店鋪に出向く必要がないので、ストレスがない😌

医者から「このままだと糖尿病になりますよ」と言われ、２年前から１日２食にして糖質制限をしながら、空腹時間を長く取るようにしています。
約6〜7kg減量、数値はまずまずです。

ほへ〜

長生きの鍵は
カロリー摂取量より
空腹の時間
マウス研究

AFP通信

ふむ
人間にも当てはまるんかな

面白い結果だなあ…

空腹時は生存本能が働いて細胞が活性化され美容と健康にええって聞いた事あったな🤔

21時間の空腹を強いられたマウスは、対照群のマウスと比べて、約半年長く生きた－
ってそんなに長時間空腹をしいられたくなーい😱

人も空腹時間で長生きするのかしら

21時間空腹。。→

食い過ぎは体に負担なんだな＞

カロリー気にせずに1日一食で
お腹が空いてる時間を長くしたほうが長生き出来る？
長生き出来なくても良いから、1日5食は食べたい😋

空腹に耐えて長生きするか、好き放題食べて短命か🤔🤔

やっぱりね。成長期の若い人はともかく、３０過ぎて３食は多すぎだよ。

この手の論文と研究はよく目にするから真実なんだろうなとは

真理。現代人はメシ食い過ぎ。

> 「人体600万年史」要約＆解説

> 【漫画】無病法～極少食の威力～【要約/ルイジ コルナロ】

これ、人間、ラットたちにも当てはまる、、、よね？

ボディビルダーは命を賭してやるべしと。
「ラミング氏は、カロリー制限の効果を得るには、空腹の時間を設けることが重要だと言う。」

←昨日付の記事だけど、この手の話は聞き飽きたな。それより、ネイチャー・メタボリズムって雑誌があるのを初めて知った。3食たくさん食べると健康になりますという論文は絶対載せなさそう。

ネズミの半年はデカいよね

カロリーリストリクション

何のためーにー生ーまれてー、何をしーてー生きるのかー…

「摂取カロリーを抑えて、空腹時間を延ばして、寿命を延ばす」ことによって、果たして人生の満足度は上がるのだろうか

摂生して長生きするより美味いもん食ってサクっと逝きたい

はえー面白い

なんかたまに当たり前のように「少食は危険一日3食を心掛けよ」って学者いるけど、一日一食or少食で有名なタモリと荒木飛呂彦見たらどう反論すんの？とは思う。まあ、食事の分散が大事なのは理解あるが

やっぱり健康には空腹の方がいいんだ🤔でも、ラーメン食べてからにしよう。そうしよう🙄

健康、体型の維持を目的とすると、結局は小飲小食に落ち着く。

長生きの鍵は空腹の時間、マウス研究
美味しいものをたくさん食べて早く死にたいです。絶対に長生きしたくない！

これだと、お相撲さんは長生するということか。

肥満にならない為にはお腹が空いたと感じる時間は必要
それと時間だ食べよって言うより、いや〜腹減った!今日は何食べようかな〜って思う方が幸せを感じられるｗ

これが正しいと見てしまうと、江戸時代とか、昔は長生きだったって話にもなってしまうので、注意やな

Off for On.

断食しよう

お腹グーグー鳴ってる時はなんか体調イイ気がしてましたもん。やはり『腹八分目』は正しいんでしょうね。日本人凄いわ!! 古来「質素な生活」が健康の秘訣だったんでしょうか？

よく食べ、よく眠り、そしてよく遊ぶ
これが健康の秘訣だと思っているおれ

なるほどなぁ😶😶😶

一日一食生活

カロリー制限の効果を得るには、空腹の時間を設けることが重要だと言う。

この研究はよく聞くが…… 飢餓状態になると…… う〜ん、どんな作用機序が……(?_?)

おはようございます。
戦時に食うものに困った経験のある世代は生命力があるって話が、科学的に実証されるのかもしれないですね。
--

体重が上昇しているtweet後に見つけたw→

個人的に興味の惹く内容

つまり、一日一食(超高カロリー)のデブ(私)は糖尿病などの生活習慣病のリスクはあるが、癌などの３大疾患のリスクはなく長生きするということ！

、、、、、ホンマかいな？www

へぇ～😮

え、長生きするためだけに飢餓状態のまま一日一食で生きていくとか、それもう余計にはよ死んだ方がマシやん😭
好きなもんを好きな時にくらい食わせてくれや😅

置きエサはやはりよくないというエビデンスになるのかしら🤔🧐

お、長生き出来るかな😮

まじ！？

空腹か

餌の量を減らすだけでなく、与える回数を減らすことで、マウスの健康を向上させ、生存期間を延ばす効果がみられたとする研究論文が18日、発表された。給餌が1日に1回だけのマウスには優れた代謝適応も見られた。

これから体重増やそうと思ってたからショックー

よーし、17時間空腹を、やってみるかな😅

ということは、1日2食のほうが健康に良いって噂もまんざらではないわけか！？

長生き研究より幸福中枢の刺激方をさがせよ

じゃ、貧乏人の方が長生きするんだな。

テーラワーダの午前中のみ食べるのは、こういうメリットもありそう。ブッダはこの辺りも分かって戒律を設けられたのかな

人間に応用するとしたら朝を食べず昼しっかり食べて、夜ちょっと食べるくらいが現実的な落としどころかな？

『カロリー制限の効果を得るには、空腹の時間を設けることが重要だと言う』

これ読むと、粗食より、1日一食、空腹時間あり、が正解な気がするね。

１日１食の私は勝ち組と言うことかな

うるせえ！！！！

先日NHKの番組で見た"１日の間に１６～１８時間の空腹時間を作る"までやるのかは別として、やはり間食は極力しないことが重要なんだな

やはりファスティングか…

たまにだと空腹が感じられすぎてツラいので、できれば習慣化したい。
ネックは給食…

生存本能が働くんかな

給餌が1日に1回だけのマウスには優れた代謝適応も見られた

ほう。

なんか悲しいな

空腹時間

空腹の時間作らずに低カロリーのご飯ずっと食ってたら早死に出来るらしいわ、常にこんにゃく貪ります