身体が丈夫でも子供の頃の戦争体験は単なる思い出で、社会的政治的価値観は欠落してるように見える体育会系老人

わたしも、こうなりたいな

こう有りたい。

特番予告でタキミカさん見かけて、朝からびっくりこきました😲こうありたいですね〜。本当、シャキッとしてて話し方もしっかりしてて、90歳には見えない。運動しなきゃな〜

90歳になってもマインドだけはタキミカさんのような輝きを持ち続けたいな🍀🍀🍀🍀

敬老の日の本日。
こんなニュースがっ😲

の午前のクラスも祝日にも関わらずお休みの方も無く、満員御礼です。
触発されて、張り切って頑張ろう❗️

天才とか、金持ちとか、ルックスが良いとかより、
実は一番最強なのってこういう人なんじゃないか説。

というか、俺はこういう人になりたいし、自分の子どもにもこうなってほしいと思う。

「年齢はただの数字です。」
ブラボー‼️ 素晴らしい‼️

おはようございます‼️人は一生涯、成長できるのですね！負けていられないわよ！ねっ！(*^▽^*)✌️

今朝、出勤の前偶然に見た。70代にしては若いな。思っていたところ、なななんと90歳！
勇気をもらいました。

『 65歳で運動を開始。
87歳でインストラクターにデビュー。
敬老の日。

こういう、年齢を感じさせずに楽しく生きている人の話は大好き。
この人から見たら自分なんてまだまだ若者なのに。人生楽しもう。

説得力が凄い。

素敵やん

《少女時代の運動はバケツリレー》(ﾟoﾟ;！

この人、素敵だなあ。
:

この方は運動を65歳から始めて開脚ができるようになったんだ。

☑

素晴らしいね。オレも見習いたい。

「タキミカ」の愛称で知られる瀧島未香さん、90歳。
現役のフィットネスインストラクターです。

70代や80代になっても
筋力をつけることは可能なのか
聞きました。

＊タキミカさんへのインタビューは
あす 20日（月）午前6時30分から
NHK でもお伝えします。

これが素晴らしい。本当に人生に定年がないですね。

いくつになっても新しいことに挑戦する向上心、素敵です👏👏👏私もそうありたい。

瀧島未香さん「年齢はただの数字」
▽65歳→スポーツジムに
▽70歳→水泳に挑戦。2年後にはマスターズの大会で新記録／10キロマラソン完走
▽87歳→インストラクターに
▽90歳→英語も勉強中

6ヶ月後に一人前になるかもしれない後輩（あと162日くらい）

このニュース面白いよって教えてくれた。独特な味のあるものを良く見つけてくる。

自分のCredo（信条）は何なのか。
今は特にないかな。

これは見習いたいけど3時半は朝じゃない

かっけぇ👏

筋肉と脳は死ぬまで鍛えられるっていうのは、本当なんだなぁ。すごいわ。
→

「人生に定年なし！」

と語るのは、タキミカの愛称で
知られる90歳のインストラクター、瀧島未香さん

インタビューはあすの朝、放送です
NHKプラスでも☟


65歳で運動を始めたタキミカさんは87歳でインストラクターに

NEWSWEBの記事はこちらから

こういう記事は励みになります🍀

90歳でこれだけ体が柔らかいのは、正直すごい。。🥺

この方ついにNHKに特集されたんだ(´⊙ω⊙`)
この方は素晴らしいし、この方を知って『私も頑張ろう！』と年配の方が思われるのももちろん素晴らしい！しかしくれぐれも無理は禁物！！

そうですね❗️
人生に定年はないのですねー！
一生現役として生きる👍素晴らしい

凄い👏🏻👏🏻
がんばろ💪🔥

この方をお婆さんと呼んではいけないな…。

低燃ですけどね😊🤚

すごーい！！

自分は今年で還暦を迎えますが
この様な先輩がまだまだ現役で頑張っていらっしゃる姿を拝見するとまだまだ自分なんかケツの青い子供だと思わされますね😊

CMの人❗️
徹子の部屋にも、でてた人‼️

65歳でジムに入り、87歳でインストラクター。
すいません。自分の気持ちの弱さを反省します。

65歳で運動を始め、

79歳でパーソナルトレーニングに
取り組み、

87歳でインストラクターに。

高齢でも適度な筋トレで効果が出る、
と専門家も話しています。

あすは敬老の日。
90歳の現役インストラクターが語ったこととは。

can’t believe she is a fitness instructor and her age is 90!😳
She says “Age is just a number.”👏👏👏

凄いな、、

ものすごい素敵な先輩！勇気いただきました✨
最近、急に太ったもので。。年齢を感じて落ち込んで元気なくしていたの。

★この前も94歳のマックバイトのお婆さんが話題にされた。NHKも同じ。つまり年金は75歳以降に貰うのが得だよ論をフォローしてるんだな。
しかし女性の方が元気だなぁ。
男はスーパーや道路で喚くしかない。
男は坐禅で自立しなさい。

ハイ、参考にさせて頂きます。✨
何度も読ませて頂きます。

🎀毎日を楽しんでいる❣️人ってイイわね(^^)がんばろっ🎀

この齢になって180度開脚はもう無理！と諦めていたが、若い頃できていたんだから・・また挑戦してみるかな？目指せオヤジ裏回し蹴り😅

超人かよ。
でも間違っているのは私たちの固定観念の方かもしれない。
猫が20歳まで生きる時代だし。

いや、ほんとすごいww

「朝は3時半に起きて、4時からトレーニングを始め…ウォーキングを4キロ、ランニングは3キロ、そして、後ろ歩きで1キロ。雨の日以外、このトレーニングを欠かしません」

人生に定年なし！
90歳現役インストラクター 🤸🏻‍♀️

→素敵です!!🥺👏

コラ画像感がすごい。:

カッコイイ😍

私90歳でこの運動量こなせる自信ない…すごい

【あしたは敬老の日】
「年齢はただの数字です」自分もそう言えるように歳を重ねたい。

すごい。

すごい90歳の方がいます。瀧島未香さんは今でも現役インストールをされており、記事の中で『年齢は重要じゃなないはただの数字です。』と言います。このメンタルは我々も見習うべき。そして不可能そうな事をやった時に人は感動するのだと思いました😄記事の笑顔が素敵です🌈

90に見えない。

私事ですが、自分も股割りができます。するたびにいつまでできるかなと思っています。この方の歳までできればよいですが、そこまで生きれるかどうか😅

あす9月20日は です。

90歳になっても現役フィットネスインストラクターとして活躍する女性がいます。

こと瀧島未香さん。

70代や80代になっても体を鍛え続け、筋力をつけることは可能なのでしょうか。

まぶしすぎます。

65歳で運動を始めて、87歳でインストラクターに

元気を貰える！もういい歳だから～と言うのは言い訳に過ぎないのかも 前向きに生きよう！

写真で見た感じ、90歳の筋肉質ではないな、しっかり絞って鍛えてる。人生最後まで、向上心のある人間であかんといかんな

ヨガいいね‼️

おはようございます🌞こんな風に歳を取りたいものだっ

あ、この方、「敬老の日」に長野市のジムへ特別講師として来られる方ですね。