にわかには信じがたいけど、こういうネガティブな側面もあるということは頭に入れておこうと思います😅
（ちなみに今はプロテイン毎日80g摂取中）

なお、根拠は何一つありません。妄想です。

「タンパク質の過剰摂取は危険」と言いつつ、どれくらい摂取したら「過剰」で「危険」なのかは一切説明がなく、読者がどんな食生活をしてるかもわからないのに「普段の食事で十分」とは？

相変わらずいい加減な記事で溢れてますなぁ。

このタイトルだとプロテインを摂ると体壊すと誤解してしまいそうですが
あくまで、プロテインを『摂りすぎると』体壊す、ということみたいです。
タンパク質の補給のためには『程々に摂る』のが最適だと認識…

まぁ取りすぎたらそやろ
プロテインがどうのではなく
グルコースも脂肪も
正常利用範囲超えたらなんでもあかんわ

知ってる

こんなこと言ってる人まだいるんだ

医学博士の記事としてはあまりにデタラメなのでググったら、運動しないで痩せるダイエット、老けないレシピ、その手の怪しそうなタイトルの著作がゴロゴロと。そう言うことね。

糖質制限の時と同様に必ずこう言った医クラが発生するね。具体的な数値も挙げずにタンパク質の健康被害を煽るクソ記事。後ろ半分は全然中身と関係なし。本の宣伝になってないよ。

ヨーグルトの上澄み液や精製されたおからは不自然らしい。

>問題は、粉末や液体の、つくり出された不自然なタンパク質です。

こういう記事多いけど、1回あたり／体重当たりどの程度を指して問題があると言っているのか、その根拠となるガイドラインやレビューなどを本文中に明示して欲しいんだけどなぁ。

この先生、今年の5月にもプレジデントで同じこと書いてフルボッコにされてましたよね？：：：

糖質制限やってりゃ普通の食事だけで十分な量のタンパク質が取れるだろうけど、普通の食事をしてる人の中には足りてない人も多いから、そういう人がプロテインを飲むのはいいことだよ。

栄養素は食事から摂取が基本と思ってるので、僕はプロテインやサプリメント等は一切飲んでません。／

うーん🧐 どうなんだろう？
調整しながら飲んでるつもりなんだけどなぁ

プロテインなんかマイナスにしかならないから飲まない。不味いし。

この方のクリニックのWEBサイトが安全ではないかと……

過剰摂取は確かに良くないけどこの医者プロテイン憎しで記事書いてない？？脂肪が空になってから初めて筋肉使われるってのも謎。筋肉ないデブとかあいつら簡単に筋肉痛なるやん。

「なんでも摂りすぎはよくない」程度の話かと思ったら「問題は、粉末や液体の、つくり出された不自然なタンパク質です」とか言い出したので個人的にはオカルト認定。不自然なタンパク質とは？

これ、どう思いますか？🤔

この人ったらまだこんなこと言ってんのかいなw

肥満は体に悪い → 知ってる
アミノ酸はプールできる → そうなのか。
で、肝心の｢プロテインの過剰摂取は腎機能に悪い ｣ → ん？この話はどこ行った？

大丈夫？

東洋経済・オンラインで読まれた記事ランキング第3位!

なんか胡散臭い。

ふむ…🤔

俺は腎臓に自信が無い
この記事は本当かいな？
タンパク質は不足しがちじゃないのか？

「健康維持にプロテイン｣は逆に体壊す医学的理由 タンパク質の過剰摂取が引き起こす大問題 | 健康

この記事やばいな。脂肪がすっからかんになってはじめて筋肉が(エネルギー源として)利用されますってそんなわけない。普通に筋肉減るわ。
逆にそれが理由だとすると粉末プロテインは有効なんだろうな。

一日のたんぱく質の必要量５０～６０ｇを知っていればこんな馬鹿げた記事は作れないはず。

東洋経済がまた健康関連のゴミ記事を
そもそも日本人は炭水化物過剰でタンパク質不足が常態
食の細い人にもプロテインは有効

「健康維持にプロテイン｣は逆に体壊す医学的理由 タンパク質の過剰摂取が引き起こす大問題 | 健康

また界隈がザワツキそうなネタやなぁ🙄
特に最後は論点のすり替えやない？記事の半分位は同意するけど逆効果は言い過ぎどころか不適切な表現かなと個人的には思う。スポーツや筋トレやってる人には違う伝え方しないと理解してもらえんですよこれ🤔

定期的に出てくるなwww

また出たのかよこのバカ記事www
まえもヤフーニュースでどっかのバカがいってたなwww
この医者は藪なんだろうなwww
言ってることめちゃくちゃ過ぎて笑うんだけどwww

思ってたとおり、プロテインは体にいいものではない。
トレーナーや専門知識を持っていて、タンパク質量を自己管理できる人だけが安全にプロテインを接種できる。

何を言っているのか…。

サバス飲むの止めておくか...

プロポ買ったもののプロテイン好きじゃないから過剰摂取にはならないと思うが気をつけましょ

プロポたくさん買ったマネージャーの皆さん（ワイも）、飲み過ぎには気をつけましょう

私も、これと同じ理由で医者からプロテインを禁止されています。普段、魚や肉や卵や豆腐を食べてるから必要無いって。

またこんな記事が出ましたねーw

プロテイン、怖い…((( ；ﾟДﾟ)))

怖！
透析人生になると大変です！

タンパク質の過剰摂取は腎臓の機能を悪化させる

プロテイン！危ﾅｲ！のかも

飲みすぎなければ大丈夫でしょ派

ちょっとこれは大問題。
尿検査でクレアチンの値が悪くなり始めたのと筋トレプロテインをしっかりやるようになった時期が重なるので合点がいった

粉末のプロテインは健康維持に逆効果であるということを、以前別の本で読んだことがありますが…。筋トレしている皆様はプロテインを飲んでいるでしょうか。

脂肪をすっからかんにしたら筋肉がエネルギーとして使われるって結構ヤバい事言ってますね😢

自分も間食にプロテイン飲んでたけど、今はほぼやめている。コスパいいやつとかだと人口甘味料がキツい。
あと食事をプロテインに置き換えダイエットは記事中にあるように体に良くないのでおすすめしない。

【 今までプロテインを勧めてきた人には申し訳ないんですが 尿酸値悪化でDr.ストップかかったのでプロテイン全部捨てました

「私は毎朝、体重計に乗り、その増減によって1日の食事内容を考えています。医者として当たり前のことだと思っていますが、それは健康を考えるあなたにとっても当たり前のこと」→

へ～！！毎日プロテイン飲んでる僕はこの人からしたら過剰摂取にあたるみたいだけど昔より全然元気ですよ。

同感だ。
体本来の消化吸収速度を超えるタンパク質接種は
食事ができない時かリカバリー強化したい時だけにしてる。

みんな表層の筋肉ばかり鍛えるけど
体を支える内臓も鍛えないと。
粉ばっかり食べてたらそれは無理。

またこいつか。

なるほど。なんでも「ほどほどに」が大事なんだな。健康診断では腎機機能の数値はチェックしておこう

プロテイン飲むとタンパク質過剰摂取になって、自然の食品からタンパク質取るとそこまで過剰にならないって言ってるけどどっちもやりすぎたら過剰摂取になるんじゃないかな。プロテインがなんで不自然なタンパク質なのかも書いて欲しい。添加物とかかな。

■今人気の記事■ 【

筋トレもせずにプロテイン飲んでる人は無意味どころか逆効果ですよ。

「健康維持にプロテイン｣は逆に体壊す医学的理由 タンパク質の過剰摂取が引き起こす大問題 | 健康

過剰摂取するほどプロテイン飲むのって難しいのでは？そもそも日本人でタンパク質不足ナノでは？

◆

……取りすぎがよくないだけ🙁

まーた変なこと言ってるよ牧田善二さん
前はプロテインを人工的なたんぱく質って言ってたけど今回は不自然なたんぱく質ですって

これまた物議を醸しそうな記事ですなぁ🙄

俺もプロテインで健康診断の肝臓の数値落ちた

いつの間にか肥満の問題にすり替わってる。

これについてどう思いますかトレーニーの皆さん！

飲みすぎなければ良いのさ

最近の若い人、たいしてトレーニングもしてないのにプロテインを常飲してるが、ほんとやめたほうがいいよ。

▶︎

私たちは常に世の中の情報操作によって操られているのさw
で結局何を信じたらいいの？🤪

プロテインオンリー生活をしても感じたのが、いわゆる美味しく飲めるプロテインは、途中で脳が摂取を拒否しだしたので、良くはないのだろうな、ということ。

本当なんだな！？
食べ物から得られるプロテインは良くて？
-

過剰摂取がどれくらいからかだよね。

だから言ってるじゃん
プロテイン信仰危険だと
まず、腎臓がやられるの

アミノ酸プールってどれくらいの量を貯めこめるんだろうか。
運動後のプロテイン摂取が特段不要なら、今まで運動後に食べてきたタンパク質は何だったのか😅

プロテイン信者はなんていうかな

まーたまともな論文も出さずにプロテイン批判

過剰摂取の目安も書いてないし、吸収スピードに言及なし。
一般的な量なら摂取のメリットが大きいと思う。

意外とみんな勘違いしてる人多いから健康に気を使ってる人は見ときましょう。

健康維持にプロテイン｣は逆に体壊す医学的理由 タンパク質の過剰摂取が引き起こす大問題 | 健康

すまん、最初から最後まで全部間違ってて突っ込みが追い付かん

「健康維持にプロテイン」は逆に体壊す医学的理由 タンパク質の過剰摂取が引き起こす大問題

うーん、この分野が専門やないから滅多なことは言えへんけど
まぁ、何事も過剰接種はダメよね

筋肉量を増やしたい場合はどうなのだろうか？
また、現代人の生活習慣で本当に足りているのか、数値が無いのに不安を煽るのはいかがなものかと思った

全然定量的な説明ないし、そもそもところどころ間違えてるしでなんだこの記事

今日の燃料ですか

【速報】就職・転職情報

牧田善二 また大暴れ
「粉末や液体の、つくり出された不自然なタンパク質」
前は人工的っていってなかったっけ？

こういう記事書く奴、そもそも筋トレやったことない率高そう

投稿時間:2021-08-09 13:26:08

私はこの記事を信じるよ。

腎臓が悪いのまさに私

「健康維持にプロテイン」は逆に体壊す医学的理由 タンパク質の過剰摂取が引き起こす大問題 | 健康

「自宅での筋トレ後に」「低糖質ダイエットとして」「美容のために」飲む人が増えているプロテインですが…