看護に限らず世の中の問題はほぼ人間関係。

自分がストレスに弱いと決めつけると余計に苦しくなると思う。なので、あくまで参考に。傾向がわかれば対策を練ればいいだけ。

自分がそういう傾向にあると思うことが大きな一歩。

東洋経済オンライン

強い人・弱い人、どっちの特徴も全て当てはまるけど…ストレスに激弱です♡

社会に出ると学校生活以上に様々な人と関わる事になります。その中で、どう対人ストレスと向き合うか。繊細な人ほど知っておくべき知識かもしれません！

それにしても、カタルシス効果は初耳でしたね！

まぁうん、当たり前のことしか書いてなかった…。
正しいとは思うよ、実践出来るかは別として。

他人軸は粉々に粉砕したはずなんだけどストレス耐性なさすぎるのは多分もっと深い部分にある。

アタシ、がっつり「弱い人」でしたけど…

ストレスに
強くなろう(ง ˙-˙ )ง

私は両親に小さい時から、
『よそはよそ、うちはうち』
と事あるごとに教えられてきました。

それが、無駄に他人と自分を比較せず
自分を追求する力になったと思います。

メンタルの強さとは自分を深く
理解している事だと思います。

こういうくそうるせえ屁理屈をこねて自分を納得させるのをやめりゃいい

タイトルから、自衛隊って大変だなと。

「ストレスに強い人｣｢弱い人｣の決定的な違い 3つの特徴を知って｢疲れない心｣を手に入れる | 自衛隊員も学ぶ！メンタルチューニング オンライン

寝て起きたら大概のストレスは無くなっています。

大事ですね。

先日メルマガで書いたプロセスの話も。

どっちの要素も多少はあるから私はどっちだろｗｗｗ

自分が今までで一番精神がタフだったのは筋トレを相当に4か月毎日した後。

あーわかるな（汗）

距離感は本当に気をつけないと
「疲れない心」…か

繋がるにしろ離れるにしろ、人との距離を調整するには、コロナ禍のこの時期はもってこいだと思う

ストレスに弱い人は、それを受け入れない頑固さも併せ持っていることが多く、信頼貯金がいつまでたっても増えない負のループに陥りやすくて困ることが多いわ。

こう言った記事を沢山拝見してきましたが、すぐに考え方を変えるのは私には難しかったです。遠回りかもしれませんが専門家に相談したり時間をかけて自己分析して、自分を見つめ直しています。人それぞれのペースで生きていきましょう…

私はよく「他者との線引きを適切に」と申し上げておりますが、おおよそ同じ事が書かれています✨
疲れが出ると難しくはなるのですがっ💦

これさ、親の教育が全て悪いと思うよ
人様に迷惑をかけてはいけませんがね

俺って多分ストレスに弱いわ

これめっちゃあるわ…⇒ストレスに弱い人は自分の気持ちよりも、人からどう思われるかという「他人軸」を必要以上に気にする傾向が見られます

から

結局どうしたらいいんだよ。

それが出来たら苦労しねえんだよおおおおおおおおおおおお！！

一人の時間大切にしてるけどトウフメンタルです

流石東洋経済。ピントが的外れ。交通事故に合いたくなければ外出するな、レベル。

パーフェクトストレスに強いマンだった

人は人、自分は自分な考え方、なぜか小学生からそう思ってる

俺と完全に真逆なのにストレスにぎゃーぎゃー言うてたアレはなんじゃったの

わたしどっちの特徴にも当てはまる🕊

でも、コロナでストレス貯まる人とは遊ばないようになったし、
顔色を伺わせる(察しろの圧)、負のパワーが強い、自分の意見を強要する人とは距離を置くようになったからか心がずっと平和♡

弱いというより逃げ下手な人とも言えるよね

鬱の人とかもそうだけど「脳のロジックを変えられないからこそ、そうなる」っていうのがあるもんね。それこそ脳をフォーマットして、システムの再インストールでもしないと変われないかも。別人になるわ。

なるほど〜🤔

自分の場合、人の事とやかく思わない&気にしないから、人も自分の事気にしてないだろうと考えてる

__φ( ╹ω╹ ) 。ｏＯ（

何となく感じてはいたけど、大事なことを改めて思い直す事ができました。

強いタイプ🙋‍♀️

これを読むと無茶苦茶ストレスに強い人みたいじゃないか、

対人ストレスに強い人の特徴3つ

（1）私は私、あなたはあなた
（2）プロセスを楽しめる
（3）1人の時間を大切にできる

これofこれ

こういうの読んでも「ふーん」としか思わない自分みたいな人は恐らく…

すごく合点がいく内容でした！

私はストレスに弱い事が分かり切った人間なので
ストレスの元になる「他人」と
なるべく接触しないようにしています
人付き合いは嫌いです

身もふたもないことを言えば、「ストレスに強い人」はよくも悪くも「無神経」。でもそれもまた心を守る手段の一つだと思う。だから私も、最近は努めて無神経になることを心がけている。

弱い人の3つが当てはまり過ぎる

昔はもうちょっと強い人の方も出来てた気がするのに

参ったな。「弱い人」の部分、心当たりがありすぎる
(-_-)

ストレス？？？何事もまぁえっか！な人です
(・∀・)b

特に（１）は大事だと思います。
他人と比較しすぎないで自分を持つ。

あたしは思いっきりストレスに強い人らしい

ポジティブだし、1人の時間大好きだし
人はひと、自分は自分と割り切ってる。
それでもストレスだなあと思う事多い、弱い人ならフラグ立つ位やられてるなきっと

でもこの特徴、強弱で相反するものではないから両方共存できると思うの、その場合どっちが勝つんだろうね。

私強い人と弱い人の特徴半分半分。バランスがいいんじゃなくて波があって浮き沈みしてる派…

オレって強い人派なんだな…

世界一ストレスに強いのはわたしです。

おかしい
圧倒的に文章の後者の方に当てはまるのにストレスに激弱のわい

これでそうか！とか言える人は強い人なんだな。でも強い人とはお友達にはなりたくないな🙄

まさかのどっちにも当てはまるっていう🥲

ホテル業やってたらそれなりに強くなれるぞ!！

他人の価値観や感情に振り回されてる人って、リアルだけじゃなくてSNSでもたくさんいるよね。いつも他人に振り回される人生って損だと思う。自由に生きればいいのに🤔

これ読むと自分がどれだけストレスに強い人なのか自覚する

ワシ弱いな。

幼少期からの数十年間。育成環境により自己肯定力が極端に低く、常にストレスに晒されて生きてきた人間が、そう簡単に変われたら魔法だよ。

他人に振り回されずに生きよう。2時間も昼寝してた乙

簡潔に簡単なことが書いてあるけど、難しい人には難しいんだろうなあ…と。

俺がストレスへの強弱は知らんけど、
「私は私、あなたはあなた」
の考えは賛同。

強い要素も弱い要素もあるな。
仮に私がストレスに弱かったとして誰が何をしてくれるのだろう？

適度な距離感の対人関係とお一人様が大事⁉

弱い人に全部当てはまってるわ

I’m OK, You’re OK.
このマインドみちゃ大事や

一人の時間が作れない場合がストレスになるんだよなぁ。。。😅w

説明下手すぎたけどこれ↓

対人ストレスに強い人の特徴
「私は私、あなたはあなた」ということを、感覚的に理解している
自分と相手の感情や行動を一緒にしない

アイアンハート

(某ーωー)完全に壊れると私みたいに悲惨なことになるから気を付けて

他人のマイナスな感情って感じ取ってしまいがち。余計なこと言っちゃった等

ストレス耐性ないとやってられんし、自分の場合は特に

参考にしよう

ストレスの原因の多くは対人関係。自分を変えることは本当に努力が必要だけど、最近はそんなに力まずに「自分が楽になる人との距離の保ち方」を意識すればいいかなと思うようになった。そう意識するだけで気持ちが軽い。メンタル強い人の特徴のようにポジティブにもなりたいな

周りは周り、自分は自分。負の感情まで共感する必要はないし、過度な期待に応える必要もありません。～べきの考えから解放されると、心がとても楽になります！

自分に当てはめて我が強くてゲラでよく喋る癖に弱いなぁとか見てて感じたわ

自分軸で生きて、と言われた矢先

相手と距離が近くなることで、自分の思いどおりに動いてほしいという「依存」も強くなりがちですが、相手の気持ちはコントロールできません。そこにストレスを感じて、相手に対して攻撃的になってしまうことも

ストレスに強い人が疲れないとは限らないでしょう。僕はストレス耐性弱々。

私、間違いなく「ストレスに弱い人」だわぁ😅

完全に自分のことだった！！ストレスに強い人間になりたいけど、そう簡単に短期間で変われるかな。ストレスに弱いままだと人生で何回でも失敗しそー。

んなことわかってるけど出来ないからメンタルやられんだろバカか

TLに流れてきたので、わかってたけど我めっちゃストレスに強い人の特徴クリアしてんじゃーんと思いながらフムフムと読んでたら最後に突然のイチ若！！！っていうか若！！！😂

おおお‼️
まさにコレだ‼️
世のメンタル雑魚は見たまえ
変わらんかwガハハハ

スライムメンタル

典型的な弱い人😂

その通りかも

俺氏、ストレスに強い人に全部あてはまってるけど超絶豆腐メンタルだぞ！

私は自分が天才だと認めてから楽になりました。

1人の時間は欲しいと常に思ってるし、程々にあるはず、君は君のつもりもある

結果なんかおまけにすぎなくてプロセスを楽しめばいいのさ。

人との距離感って大切だよな〜

いやほんとこれだにゃ

私はたぶんストレスに強い方

『他人に依存』しすぎるからストレスに弱くなるのよ。
自分で見て、自分で感じて、自分で考えて、自分が行動するからこその人生である。
それぞれが、それぞれの人生の主人公なんだから。

「私は私、あなたはあなた」
意味はわかるけど、弱い人はこれ読んだら自分の捉え方が悪いのかなって思いそう。

3つの特徴どんぴしゃすぎる。
でも、ここ数日意識してたら、少し変わった。

弱い特徴は1と3。強い特徴は1のみ。3は大事にできるのではなく必要としている、だな私は。

メンタル弱者はマジでこれ読んで💩