私も適応障害と診断されていた時期があります。

極度の緊張・対人不安・不眠・食欲不振などの症状で苦しみました。

深田恭子さんの回復を心より願っています。

むしろ環境の変化に愚鈍な人が逆説的に無傷に？
＞おおむね「しっかりしている」「頑張り屋さん」「負けず嫌い」「親分肌や姉御肌」などのいわゆる“できる人”“いい人”で
＞

適応障害の落とし穴は～中略～昇進・栄転・受賞、恋愛・結婚・出産、新居への引っ越しなどのポジティブな出来事がきっかけになるケースも多いこと。中略～心身や行動のペースが変わり「実は想像以上の緊張が生まれていた」ことが適応障害につながってしまうことがあるのです。

若い子の不登校とかでもこういう事例が多いんちゃうかなぁ。

の

同じ環境でも大丈夫な人とそうじゃない人がいる。
今は大丈夫でも明日はわからない。キャパを超えるかもしれない。
強いと思ってた人が弱ることもあるんだよ。
深キョン、お大事に。

社会が高度化して、効率化・生産性という無駄の排除が求められれば求められるほど、要求が自分のキャパシティを超える人の数が増え、比例して「適応障害」も増加すると私は思っている

環境に適応できない
弱い人の病気ではない
ということ

本当は人よりも
頑張り屋さん
なのですね

自分も適応障害と診断され2ヶ月休職したことある。耐性あるつもりだったけど、それまでと違うタイプのストレスに捕まってしまい普通のことが普通にできなくなった。少量の薬と休暇と環境変更で働けるようになった。

最初の職場では2人、それも1年に1人のペースで適応障害になった人が出たから辞めて正解でした

他人事じゃないなぁ。

今って「監視社会」だからこの辺は色々と難しいですよねぇ…。出演者だけの話じゃないですが。

よくわからない時は心の問題にして解決するといういい例ですね。たぶん、誤診でしょうね。ちゃんと観察できていないだけ →

心の病気を身近に感じてくれるとありがたい。深キョンがまた元気に復帰されることを願います。

症状が私と同じじゃないのよ。休めばいいの。逃げじゃない。ストレス原因からの一時避難。

東洋経済オンライン

現代社会には沢山おられるはず😭

恭子ちゃん痩せてたから…
ゆっくり休んで良くなってね❣️

真面目な人、頑張りすぎる人ほど、どこかで 肩の力を抜いて欲しい。大丈夫 言われても、私が、心配になる原因はこれ。

これだけ有名な人でもなるのね、、
山田孝之さん4年はすごいな、、

もう抑うつ・適応障害なって5ヶ月か

深キョンもか…小人19🧠共のせいで…。

そうは言うけど、この国は頭ごなしに精神論に訴えかける人がまだたくさんいるので、どうしようもないです。

人は弱くて強い…複雑な生き物。
根性・気力だけでは乗り越えられない事案ばかり(ToT)

過去に自分も適応障害の診断を受けたことがあるんですが、「まさか自分が？」って感じでした。基本ポジティブに考える人間なので受け入れがたかったです。

頑張ることも大事だけど、気楽に生きることも大事。自分の人生で大切にするものを間違えないようにしましょう。

私自身、劣悪な家庭環境のストレスで高校時代完全に適応障害起こしていた。「しんどいのは甘え」という風潮で休むのも許されず相談もできず。燃料空の状態で無理をして走り続けて心が死んだけどそれでも生きねばならなかった。

これは、怖い病だなぁ…😥
コロナ禍と、母の世話で、鳥達と接する以外でのストレス発散が出来ないので、気を付けねば…😥

深田恭子の適応障害が決して他人事ではない

ネガティブな事だけでなく昇進･恋愛･結婚･出産などポジティブな事がきっかけも。想像以上の緊張が原因。

適応障害と診断された私が休職せずに働き続けられたコツ。

深田恭子さんはかわいい。
お休みが取れてよかったと思います。

深田恭子の適応障害が決して他人事ではない

ネガティブな事だけでなく昇進･恋愛･結婚･出産などポジティブな事がきっかけも。想像以上の緊張が原因。

適応障害 治した私／支えた私
乃樹愛 (著)

深田恭子の適応障害が決して他人事ではない

ネガティブな事だけでなく昇進･恋愛･結婚･出産などポジティブな事がきっかけも。想像以上の緊張が原因。

なんで私が適応障害!?
乃樹愛 , 鈴木由香 (著)

ちょっとセーブしながら動くしかないな俺も

深田恭子の適応障害が決して他人事ではない

ネガティブな事だけでなく昇進･恋愛･結婚･出産などポジティブな事がきっかけも。想像以上の緊張が原因。

ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術
岡田尊司 (著)

俺もなって入院してた事ある・・・

深田恭子の適応障害が決して他人事ではない

ネガティブな事だけでなく昇進･恋愛･結婚･出産などポジティブな事がきっかけも。想像以上の緊張が原因。

もしかして、適応障害? 会社で“壊れそう"と思ったら

深田恭子の適応障害が決して他人事ではない

ネガティブな事だけでなく昇進･恋愛･結婚･出産などポジティブな事がきっかけも。想像以上の緊張が原因。

ある日突然やってくる。適応障害こんにちは！
森村さっこ/三浦和人 (著)

頑張れって言葉は時として人を殺すから使い方を間違ってはいけない。
ゆっくり休んで元気になってほしいなぁ。

頑張り屋だった大事な友達があの境界線をひょいっと飛び越えてしまい丸三年。頑張るな、逃げたって良い。

ドラクエの作戦:いのちだいじに

普通にいい記事だった

超人気を維持する為の緊張感は大変なもの。何年もストレス解消の無いまま走り続けた結果です。趣味の世界にまでファンや報道陣が押しかけ、心身の休まる事が無かったでしょう。ファンこそ静かに休ませてあげて下さい。

深田恭子の適応障害

適応障害の診断受けたのもだいぶ前の話だけど、確かに原因から離れると元気だし、周りからはサボってるだめな人間扱いでなー

日本は精神病を「根性でなんとかしろ」っていうし、精神病になろうものなら家族からも隠されるような国だから、精神科は行きたくない！っていう人も多いし、それなら心療内科…っていう人もいる。
つくづく周りの目を気にする文化ならではだなって実感する（個人的見解）

ま、現実は他人事でなかったとしても有名人でもなきゃなんだあいつ使えねえな病院行く？甘えか？
みたいな反応が大半ってわけよ…（体験談）

かつて通った学校の授業で、日本人は外国に比べたらカウンセリングとか行かず我慢し過ぎと聞いた。
海外では「今日ちょっと気持ちが不調だからカウンセリング行って来るよ」って位にもっとオープンな感じだとか聞いた。

芸能人はお休みしてもクビにはならないのがいいね。辞めるかどうかは自分で決めれる。

いやホント他人事じゃねーや

あーソースこれか素直に休めとしか言えない、治ることはないけど重症手前になると何やってるかわからんくなるからな、休もう

「環境に適応できないような弱い人がかかるもの」と思われがちですが、そうとは言えません。適応障害の診断を受けた相談者さんたちは、おおむね「しっかりしている」「頑張り屋さん」「負けず嫌い」「親分肌や姉御肌」などのいわゆる“できる人”“いい人”でした。

以前の職場を適応障害で退職した事があるから他人事には思えない..
環境に適応できなかった弱い自分だと思ってたけどそうじゃなかったのか。。

メンタルを「弱さ」とか「失敗」ではなく、過度にSensitiveな問題にもせず、誰もが一度は経験する”心のかぜ”だとして、日常の1つとしてもっと気軽に話したり受け入れられる世の中に早くなってほしい。

深キョンがんばらなくていいからゆっくりお休みしてほしい

1日18時間労働だったらしい “働かせ方改革”しろよ

これ昔私も診断されたけど、まぢで笑えないんだよね
いつ自分もなるかわからんと思うと怖い

より
昨年春頃から不調を訴えてやっと一年後に解放された様だ 芸能界の大変さが分かる その間の彼女の苦しみ想像すると

芸能人の適応障害はマスコミが追い込んで重症化する。

それまで、先陣切って出撃してた戦闘機乗りが、ある日、機体不調を理由に離脱。しかし、機体を調べても悪いところはない。その後も離脱を繰り返す。同僚は「もう十分に戦った。地上勤務に回れ」と勧める。まだ、大丈夫だと出撃し大きな戦果を出すも、次の出撃で未帰還。

どんな病気でも条件と運でばっちり罹るし、仮に自分がそうではなかったとしてもそれを患っている他者がいて、その数がそれなりに多いからこそ自分が知るに至っているので、他人事だと思っている段階で相当脳みそがいかれていると思うが、その辺りを全部差し引いてだな・・・

特に人の前に出る方は「本当の自分」と「見られる自分」との折合いが難しいのかも…ゆっくり休めて下さい

これ本当に大事な事ですね。
適応障害は誰でも環境次第で発症しうる事なのです。
環境に適応出来ないや弱いからなるとかではなく、主に外発的要因によって発症するケースが屡々…。
そして、それは人によって異なって来るのです。

「風邪をひいた」って言ったら「休んで！」と皆言うけれど、内面の悩みは言葉に出しづらいし、表情だと笑顔で隠されることもある。心身問題ではないけれど、心がままらないときは身体ごと強制終了して休んでいい。自分もいいよとか大丈夫？とか言ってあげられる人になりたい。

仕事で悩むと「私って適応障害？」と思うこともあります。ー

いやいやいや、誰でもなるよ。
ストレスの大小なんて人によるから。

深キョン！元気になって帰ってきて…

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僕も適応障害は他人事じゃないかも。
父を早くになくしているため、将来に対して不安がとても大きかった。実家にも頼れないし、なんとかお金を稼がないとホームレスになるという不安を常に持ってた。
だから、20代の頃に将来いくらお金を稼げるかを気にしてたんだろうな。

ゆっくり休んでもろて

山田孝之も、っぽいもんなぁ💧

ー 自分に、身近な人に、
いい意味で「大丈夫？」「休んでみる？」
などと問いかけてみること。

「？」と

聞いてみよう。

そして…聞いてくれw

そう。他人事じゃない。
誰でもなり得る。
「弱い人がなる」っていう考えでいざ自分がなった時にSOSを発信できない人もいる。
強い弱いの話じゃないし善し悪しの話でも無いんだ。

記事のとおり、他人事ではありません。
責任感の強い人、真面目な人に多い印象。頑張りすぎて悪化させてしまう。また、自分の心の悩みを他人に相談しにくい日本人にありがちな病気ですね。
昇進・栄転等のポジティブな場面の中でも起こりえるので注意が必要です。

適応障害は決して
「環境に適応できない弱い人」ではない
私生活も隠れて過ごす必要がある芸能人は
確かに心が休まる時間はない
ならばなおさら
「環境に適応できる栄養と腸内環境」が必要
例えばストレスでマグネシウムや亜鉛は排泄され
ビタミンB6は消耗する

心の疲弊
本当に他人事ではないです

情報の津波の中
これからAIもますます活躍する時代

人間の生き方を見直す時期です

優しさあふれるいい記事ね。 ＞

知らなかった・・・。
ゆっくり休んでほしいな🥺

の適応障害が決して他人事ではない理由 ビジネスパーソンも気をつけたい3種の症状 | ワークスタイル オンライン

"また、適応障害の落とし穴は、誰が見てもネガティブな出来事に対するストレスだけでなく、昇進・栄転・受賞、恋愛・結婚・出産、新居..."

環境というものは良くも悪くも変化し続けるもので、誰しも適応しようとストレスを受けるので、決して他人事ではない。

〇疾患って病気！？

精神疾患なので病気！？
たんに忙し過ぎて疲れとストレスが
貯まり過ぎて体から休みましょうの
サインがでただけなんだけど・・

恐ろし過ぎる日本の精神医学

誰もがなる可能性がある事、他人事では無いです。発症すると莫大な時間とお金が必要になり、人生変わります。自分を大切に他者を大事にする、私も経験者です。心身共に、壊れる前に完全休養して自分を守る事を最優先して下さい。

一昔前に新型うつと言われてた症状ですね。内容・場所・人間関係が変わりやすく、多くの人々が関わる緊張感が高い仕事だと罹りやすいという。

読んでて身に染みる。。。

ビジネスパーソンも気をつけたい3種の症状

東洋経済オンライン 「環境に適応できない弱い人」ではない

結婚、妊娠、出産。過度に、しっかり者であることを周囲から期待された。押し付けに近い期待だった

適応障害ってほんと他人事ではないんだよね。

最近、疲れを自覚する前に休むの大事だなぁと思うことが増えてきた。普段の生活でもポモドーロする感じ。

先日のインタビューをテレビで見ていて何となく様子がおかしいと感じた。頑張り過ぎたのだろうな。ゆっくり休養して欲しい。

同じ病気持ちとして他人事とは思えないな…

「休暇を取る、意図的に気分転換のリフレッシュタイムを設定する、不安を吐き出し合える相手を持つ、仕事外の人間関係を複数作って視野を広げておくなど、日ごろの予防策が必要です。」

これが本当の予防策ですか？
深キョンに起こっていることはそんなことでは解決しません

『適応障害の落とし穴は（中略）ポジティブな出来事がきっかけになるケースも多い』
自分の過去の職場でも仕事が出来る人がなっていたな。
人の期待に応えようと頑張る、結果、適用出来ちゃうから更に仕事が増えるスパイラルに陥るのよ…

こういうのって、高学歴で賢い人、仕事バカな人、体育会系の人が「根性で何とかなる」と言う人が多いと思う。人はロボじゃない。根性で何とかなる訳ない（それならガンとかどんな病気も気合で治る…）
人それぞれ違うから、なる人ならない人いる。

>適応障害と公表しないだけで、「充電」「インプット」「留学」「リフレッシュ」「創作活動」などの言葉を掲げて休みを取り、心身の回復に努める人がいると何度か聞いたことがあります。

勤め人にはできないライフハックがここに

疲れたら休むことを奨励する社会になればいいのにと思うのですが、現実には休んだら困窮する社会構造になってるので、、、（この人は違うけど

めっちゃ読んでほしい記事。適応障害やうつなどのメンタル疾患に理解ない人が多い

あぁ、あの頃の

不眠と遅刻、注意力発散と集中力欠如、無気力と涙と怒り、散財での足掻き

これだね

適応障害って。名称が本当によくない。社会に適応しない人みたいな印象を受ける。
実態は精神科いったら、とりあえず診断されるレベルだと思う。

雅子さまの時は大バッシングだった。今回は同情的な意見が多い。時期が変わって理解が深まったのならいいが、単なる相手の好き嫌いの可能性もある。

適応障害を鬱病の軽い版だと認識している人や企業がけっこういます
これは誤りで適応障害の症状は鬱病と同じで同等です

病気の原因が違うと病名が変わります
適応障害→環境
鬱病→遺伝

適応障害で認識が誤っていた２点。①ポジティブな出来事がきっかけになるケースも多い②適用できなかったより、適用でき「すぎた」から起こる。

ストレスだらけだよ💧
俺もなってたりして。
汚隣さえいなければストレスたまらん。
深きゅんかわいそ。

症状をみると、これは自分の事だな

俺もずっと社会に不適応。職場の雰囲気もよくないな。

ビジネスでは「コーチング」に通じる良記事。
繋がった相手のキャラを引き出さないと先の困難に対応できる強さが育たない。

怖いな

おはすが🌞

今日はあいにくの雨ですね☔
引きこもって作業に集中です。
雨の日は気分が下降気味になりやすいので筋トレや読書をしてまったり過ごします。適応障害の経験から学んだことは無理をせず休むときは休むです😌

逃げても良い・頑張っても良い・でも無理しない
を三大スローガンにしても良いと思うの…🙄

自分も現在休職している原因が適応障害です。長く休みたいと言うことってほんと勇気いるんだよね。自分が言うのもなんだけどほんとゆっくり休んでほしい...