早速5秒ルールやってみよう。「長考に好手なし」と言うし、効果ありそう。

ドキッとしました。
肝に銘じます。。

これね…

プロがチェスをする場合、5秒で考えた手も、30分かけた手も、86%は同じであるというデータがあります。つまり、いくら熟考しても結果はほとんど変わらないのです。

日本だと駄目でも人間関係が上手く出来たからそれば退職にならない。

この当たり前の考え方が広まって無い事こそ、日本経済停滞の根底。

みてる

全ての仕事に適用できるわけじゃない。バカが間に受けるからこういう記事やビジネス本は駆逐してほしい

頭を使うな！とにかく動け！と言う脳科学者

頭良すぎると思考して終わるキミ
机上の空論で終わるなよ！

何事も慎重に気をつけながらでも動き続けろ！

カウントダウンは良いかも。

計画を練るのに時間がかかり、仕事をするのに時間がかかってしまう。

大事なのはアウトプットして失敗や成功体験を重ねることです。

備忘録

東洋経済・オンラインで読まれた記事ランキング第3位!

５秒ルール、面白い→

高速でGO(5)!👉

五秒ルール・・できればすごいかも・・

〉「みずからの口でカウントダウンする」へぇーーー！やってみよ〜っと

『5秒ルール』、よく子ども達に何かさせたいとき（出かける準備とか家事とか）に使うけど、大人がやっても効果的なのか！

そしてマルチタスクしてるわけじゃなくてタスクの切替を早くしてるだけとは！色々と勉強になるな～😓

わかっちゃいるけど、やめられない～

アウトプットってワードが今までイマイチピンときていないんだけど、実践とか物作りで良いのよね？
何かを始めるときのプランは｢3つ｣に留める | リーダーシップ・教養・資格・スキル オンライン

明日から5秒ルールやるわ

そんな本読みあさるぐらい暇だから
学校の延長線で通勤してるだけ

ファーストチェス理論。たくさん行動し、成功も失敗も経験してる人にしか当てはまらない。

ワーキングメモリーは有限です。するとやはりシングルタスクになるんですね。

「入念な事前準備は脳科学的には最悪」。

科学的にも証明されてた！後回し→先回り、へ思考をシフトしないとね。

【熟読・熟考】

前職では結構、この言葉を使われていました。

ですが、マネジメントにおいては即行動が大事なんです。
なぜから人の気持ちが大きく関わるから。

即行動がもたらす人への影響の方が大きいと思います。

何か行動しようと思ったときに、すぐさま「5、4、3、2、1」と、（できれば口に出して）カウントダウンして、「0」になるまでに必ず行動を起こす

5秒ルール、いいな。

"何か行動しようと思ったときに、すぐさま「5、4、3、2、1」と、（できれば口に出して）カウントダウンして、「0」になるまでに必ず行動を起こす"

5秒で動けないけど😅案はこの3つで十分かもね。

“直感で考えたA、論理的に考えたB、まったく別の切り口で考えた逆張りのC。この3つを持っておけば、必ずそのどれかが正解です。もし間違えたら、すぐに改善して試すまでです。”

東洋経済・オンラインで読まれた記事ランキング第3位!

5秒で行動しろという内容。
作業を始めた時に快楽物質であるドーパミンが出る。これを利用して5秒後に行動を起こすよう習慣がける。すると、脳がスムーズに作業モードに入る。
やるとすぐ行動でき、慣れると集中にかかる時間が短くなる。

東洋経済オンライン

⭐️すぐ行動に移せない人必見これはためになる。

早く行動することって、素晴らしい

本の宣伝記事とは言え、
「行動するから、脳がやる気になる」
という言葉は、宇野千代氏の
「手を動かすことによって、考えるのである」
という言葉と通ずると思料。

人間は選択肢が多いほど、行動に起こせません。


どれがいいか判断を迫られ、それだけでワーキングメモリが浪費されていくからです。

これを回避するには、とにかく行動を迷わせる選択肢を減らしていくだけです。

東洋経済・オンラインで読まれた記事ランキング第1位!

「たとえば、プロがチェスをする場合、5秒で考えた手も、30分かけた手も、86%は同じであるというデータがあります。」

2021-06-26

当てはまらないけど仕事遅いです。---

プロフィールを読んだがどこにも脳科学者的要素ないんだが（記事にもない）。正直、脳科学がそんなに応用できるとこまで研究されているとはおれには到底思えないのだが…

人間は「行動するから、脳がやる気になる」

> プロがチェスをする場合、5秒で考えた手も、30分かけた手も、86%は同じであるというデータがあります。つまり、いくら熟考しても結果はほとんど変わらないのです。
>アウトプットをせず、失敗や成功体験を重ねていない人は、この直感力が育まれません。

ここってほんとクソだよな

概ねその通りなのだが、

「数打ちゃ当たる」と「入念な準備」は違うだろ。

「ザルなプランいっぱい」と
「練ったプラン3つ」と
「練ったプランいっぱい」

どれが効率的かって話。

デスクの上で問題解決の糸口が見つからないのならば、そこはあなたが座っているべき場所ではありません。常にかかとを浮かして動き出せるような心意気でいることが大切です。

入念な事前準備が必要な場面はあると思いつつ、「とにかく手を動かす」ことの重要性はあちらこちらで言われてるよね……。

これ良い👇

仕事や勉強できない人は
考え過ぎ
動かな過ぎ
集中してない
こと多い

いつまでも人生上向かないと思ってる人はぜひご参考に

自分の人生は自分が作り上げるもの

たしかにせっかちで好奇心多くすぐ動くのはいろいろな面で役に立ってる🤔

薄利売り以外は🤣ｗｗ

本を売るならイエスの記事を書け。

。入念な事前準備は脳科学的には最悪。

■今人気の記事■ 【

入念すぎる準備は不要だし、それを綺麗に資料に纏めるのも無駄。だけど、事前に考えることと正確に周囲に伝え合意形成することは重要だとも思う。

仕事が遅い人の特徴は、考え始めるのが遅い（ギリギリまで考えない）...

本文より「計画を練ることより、アウトプットすることのほうがはるかに価値があります」
同感です。
「仕事が遅い人が「良いと信じている3大悪習慣」
何かを始めるときのプランは「3つ」に留める」
東洋経済

動き出しで良い習慣メモ
「勘A・理屈B・逆C(サクッと仮説)」
「ファーストチェス理論(下手な考え休むに似たり)」
「タスクスイッチング(非マルチ)」

仕事は他人を楽にするためにあるものです。

世間では常識だとされていることが、実は仕事の生産性を下げていることが多々あります。
リモートワークでたるみがちな「仕事をスピードアップするノウハウ」とは？

事前準備必要。どういうルーティンの生活が自分の心身を安定させるのか何日も何週間も何ヶ月も何年もかけて調べて、やっと選択肢が減らせる。「悪」とか「べき」とかなると精神に毒なので気をつけていただきたい。

脳科学的に「行動するから脳がやる気になる」「選択肢増やすと脳は疲れる」なので「5秒ルールでまず動く」「チェスも5秒と30分で8割は同じ手」

いま考えてる意思決定メソッドの参考にしよう。

時間の使い方著書として名前がよく挙がる「高速時間術」の記事が出てたのでご紹介。

やめて！今の私をグサグサ刺さないで笑！ところで3秒カウントダウンは日常やってるのですが5秒でもいいんだな。2秒躊躇する余裕ができる（余裕とは）

これやらな…みんな異口同音に言っとるもんなぁ

入念すぎる準備は不要だし、それを綺麗に資料に纏めるのも無駄。だけど、事前に考えることと正確に周囲に伝え合意形成することは重要だとも思う。仕事が遅い人の特徴は、考え始めるのが遅い（ギリギリまで考えない）、...

カウントダウンして行動にうつす！！
納得！！

結局３つの悪習慣てなに？😮😲😦😯😶🤔

よし！今日は5秒ルールで乗り切ってみよう✊

認知科学的にも合理的で、ワイも意識してやってた。今は無意識だけど、集中できるだけでアウトプットの質が上がります。

行動を始めてひとつの物事に集中(中略)していくには、ワーキングメモリ（作業記憶）の消費を最小限に抑えなければなりません。

最近悩みのタネになりつつあることもこれで解決出来そうな気がしてきた

人に効率化を促すのって難しい。。

直感、論理、逆張り。この3つさえあればOKだと♪

「人間は「行動するから、脳がやる気になる」ため」

これが本当だったら成功者だらけだよ！
抜粋記事でもエビデンスを示せよ！

面白くて笑う時、面白さを感じる部位より、表情筋の方が先に反応してることは観察されてるけど。

すぐに何回もダジャレをアウトプットしています

何かを始めるときのプランは｢3つ｣に留める …🤔💭

東洋経済・オンラインで読まれた記事ランキング第2位!

それができたら、みんな成功しとるわ

入念な準備が必要なケースもあると思いますが、スピード重視のケースもあると思います。それを早く見極めることが大事なのかなと。

この本、絶対読んだほうがいいよ、👍
面白いから😉

直感で考えたA、論理的に考えたB、まったく別の切り口で考えた逆張りのC。この3つを持っておけば、必ずそのどれかが正解。

成程。

最近は「意識を変える前に行動を変える」をテーマにしています

ぐずぐず足元を捕われることが少なくなった気がする

経験的に「正解だけにとらわれずにアウトプットしていけば（中略）直感力は伸びてい」くのはなんとなく知っていた。統計的に立証ずみ？
→ 仕事が遅い人が｢良いと信じている3大悪習慣」

早い話が潜在意識とプラシーボ効果なのですが、カウントダウンメソッドは初耳、マルチタスクは生産性を落とすだけ

こりゃまたどんな自己啓発系の記事かと思ったら意外とためになりそうな気がするのでリツイート。瞬発力を出すには脳から変えなきゃダメか。どっかで聞いたことがあるな。人生に助走期間などない。あるのはいつもぶっつけ本番。

入念な事前準備に関して、基本的情報(訪問先企業の規模、事業内容、ニュースリリースなど)の確認は絶対必要だと思います。
余計な深掘りはバイアスが発生するのでやめたほうが良いですが、最低限の事前準備は不可欠かと

なので「0秒で動け」なのよ。

行動するから、脳がやる気になるという順番なのですね。あれこれ悩みすぎるよりも、５秒ルールで動きはじめるのはよい方法かも。なかなかエンジンがかからず何もできない時間は意外と多い。

メモメモ_φ(･_･
5秒ルール実践してみます！
内容によっては、10秒でも30秒でもよいと勝手に自身で解釈⌚
誰でも人生のカウントダウンは生まれたときから始まっているわけなので、それを意識することも大切なのかも。

すごい！→

仕事が遅い人が｢良いと信じている3大悪習慣

科学者は学位とか必要なしに自称できるんでしたっけ?

なるほどこれは面白い。

ダボ友人がドベ工場に勤務してたが「仕事の遅い奴がホモホモ掃除して汚れが残るんだよ！」とややギレだった…

結局本の宣伝か。
逆5秒ルールを採用したい。
5 6 7 8 9
小学生以下。

タイトルには偽りありなんだけれど内容はかなり面白い。

＞直感とは、それまでの成功体験や失敗体験が積み重なることで培われていきます。脳のデータベースに正解ルートに至るまでの経験値が多ければ多いほど、正しい直感が働くのです。

直感とは、単なるフィーリングではない。ここは共感する。

とても共感できる内容☝️特にマネジメント側に立つ人に読んでほしいです👍

やる気を出すためにいろいろ考えるのではなく、行動するから脳がやる気になる

／
📍 ＼

あとでよむ

『5秒ルール』で動き出そうぜ👍✨

ファーストチェス理論というものを知っているとじっくり考えても結果は大して変わらないと思える分、気も楽になる。まずは物事が止まらず前に進むような行動を心掛ける事が大切。

↓これいいな、やるようにしよう

何か行動しようと思ったときに、すぐさま「5、4、3、2、1」と、（できれば口に出して）カウントダウンして、「0」になるまでに必ず行動を起こす

完璧主義は修正に時間がかかると考えがち！場合によっては修正しながら進める方が早い事もある😆私は、仕事の精度と臨機応変さのバランスが大事だと考えています😯