単なる爆睡やろw

えぇ…

まさか～- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

………まさか～:( ´꒳` ):

毎日2時間昼寝しとるが

まずいかもしれない

やばい。アルツハイマー始まってたか？

趣味に"寝ること"が入ってる人は気をつけて 🙃

この記事読んで笑えない人90%説を唱える！
マジか私、私マジか
脳が縮んで頭小さくなるなら相殺か？🤣

悲報、シンシコは認知症リスクが高かった

認知障害になった人とそうでない人の間には、明らかな昼寝習慣の違いがあった。具体的には、認知障害にならなかった参加者の昼寝時間は平均して「11分」に対し、軽度認知障害と診断された人は2倍以上の「25分」、アルツハイマー病の人はさらにその3倍の「68分」だった。

いつも日曜にスマホ触ってたら
いつの間にか3時間くらい寝ちゃってて
宿題やってないの思い出して
いつも絶望してますね

あれ？
これってdiさんの事・・・？(´・ω・｀)（え？

おしまいだ👋

しもうた⁽ í˂˃ì⁾

せめて昼寝のはずが夜中の２時…(;゜゜)くらいで勘弁してくれ。

ヤバっ。😵

いやこんなんしょっちゅうだがｗ

その昔、淡谷のり子さんが『80歳になってごらんなさい、1時間なんて10分よ』と言ったことを思い出す。

おいおい勘弁してくれって

10時間たってることあるんだが。。

昨日、夕方５時に昼寝して、夜１１時まで寝てしまった。完全なアルツハイマーでは？

ははぁん

なるほどね

ちょっと昼寝してたら3時間経ってたパターンあるんだけど😢

毎日最低1回1時間以上昼寝をする高齢者は、毎日昼寝をしない人や昼寝しても1時間未満の人に比べて、アルツハイマー病になる確率が40％高いという結果になった。

毎日1回1時間以上昼寝をする高齢者は、毎日昼寝をしない人や昼寝しても1時間未満の人に比べて、アルツハイマー病になる確率が40％高いという結果

高齢の方が前提なんだろうけど、現役の人はなかなか昼寝できる環境にないし。休日は昼寝というか、寝たら夜になってたとかあるあるでしょう？

∑(ﾟДﾟ；)

休日よくあるやつ😓

ちょっと昼寝するつもりが夜にってた人はどうすれば…

３〜５時間たってることがザラなんですが………

認知障害にでない昼寝時間は平均して「11分」だったのに対し、軽度認知障害と診断された人は「25分」、アルツハイマー病の人は「68分」だった(実験対象は高齢者)

気付いたら朝でした、何てことも…

なるほど高齢者の場合

>高齢者を対象としたものなので、若い人など高齢者ではない人には当てはまらない可能性に注意が必要
とはいえ歳を取ったら短くなるのかな…。

なにぃっ？！

// ふむむー

こわひ

俺ってアルツハイマーだったのか。

一時間どころか、半日たってる事もしばしば😇
まあ、抗がん剤で疲れてるからね💀

え？え？
昼寝で1時間て普通じゃないの？？？

え、ちょっとソファに横になると深夜になってる事あるんだが😇

ワイのことか

うっかり寝ることも出来ん...おれよく寝るのに。

じゃあちょっと一杯のつもりで飲んでいつの間にやらはしご酒してるやつは日本一の無責任男じゃん。ちょーやべー。

これアタシだ

ヤバい、アルツハイマーかも。
早く薬を上市してくれ！！

14年はすごい…
＞分析対象となったデータは、Rush Memory and Aging Projectに参加した平均年齢81歳の高齢者1401人に、14年間にわたり腕時計型デバイスを装着してもらって記録した活動パターンが含まれています。

本睡眠７時間弱で、仮眠は３時間弱だぞ。
寝ないと筋肉痛のオンパレードで体重ゼロになっちゃうよ

// 20台の頃から「ちょっと寝よう」と思って寝たら毎回ほぼ確実に1時間経ってる感じなんですけどどうしたらいいですか？

わたし、昼寝は油断すると3〜5時間は寝てしまうんだが…？🤔🤔

よくあるんだが…

えっ、普通の昼寝って11分で済むの？

昼寝したら夕方とか夜になってるんでもうアルツハイマーかもしれんなワイ

3時間余裕で経過するけど。

即座に症状が出るという事ではなく、生活習慣としてって事ね。
昼寝が長い人はアルツハイマー認知症になりやすい

認知症にならなかったチームの昼寝は平均11分
そうではないチームの昼寝平均は25分

フォロワー達〜

まじ？

えーと、私の場合、３時間ぐらいになるんですけど…このまま年をとったらどうなるんだ？

【昼寝の罠】
◆「定期的に午後の昼寝をすると認知能力が向上する」という研究結果

◆

まじかよ。

いつもやってるやつ、、、昔は気がついたら夜中だった

いや〜ん、ワシ20代前半からアルツハイマーだわさ〜。
てかそもそも短時間の昼寝ができんのだが…
昼だろうと夜だろうとガッツリ寝なきゃ気が済まないワシ。

はい……

14年間も調査するのがすごいのよな。

…昼寝…!?(^^;

ちょっとツイッターしていたらイベント当日になってたことある

えっ😭「昼寝の時間が長くなること自体は正常な老化の一側面」「正常な老化」といわれると…

な、なんだってー！∑

いつもの私じゃん

僕のことだ

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認知障害にならなかった参加者の昼寝時間は平均して「11分」だったのに対し、アルツハイマー病の人はさらにその3倍の「68分」だった

3分だけ寝たつもりが、気付いたら日が暮れていてパニくる経験は高校生の頃から変わってない立場としては、この記事に困惑せざるを得ない。
--

えー、その理論だとイタリア人全員アルツハイマーってことになるんだけど(´･ω･`)。

ちょっと昼寝するつもりが7時間たってた

11分寝るとか余計眠くなりそうなんだけど

え？こんなん普通にあるんだけど…💦

わしやがな！

2時間以上経ってることがほとんどなんですが

∑(ºωº｀*)

マジか（汗）

休みの日なんて気付いたら数時間なんていつもの事なのに🥲

そんなんもう全人類アルツハイマーだわ

うーむ、怖いね

「毎日最低1回1時間以上昼寝をする高齢者は、毎日昼寝をしない人や昼寝しても1時間未満の人に比べて、アルツハイマー病になる確率が40％高いという結果」

マジかよ 休日だと2時間くらい寝てるぞ

ちょっと昼寝しようとして、5時間ぐらい寝ること。ありますよね？
始まってますかね。

ちょうど先週末、そんなことありましたね。。。

だろうな
自分は間違いなくアルツだろう

もうだめだ……

あーーー、私3時間寝てるんだけど

具体的には、認知障害にならなかった参加者の昼寝時間は平均して「11分」だったのに対し、軽度認知障害と診断された人は2倍以上の「25分」、アルツハイマー病の人はさらにその3倍の「68分」だったとのとのこと。

📍
📝
【出所 / 厳選】

昼眠くなる人はまず毎日8時間寝ろ。それでも眠くなるなら毎日22時には寝床に入ろう。そもそも昼寝する時点で体力低いので運動しろ

【まず8時間】

自分の休日の昼寝の定義ではだいたい昼下がりの１〜２時間なんだけど。放置されて１０時間ぐらい寝て（既に月曜日）しまって酷い事になんてのも。

嫌な記事だな。最近ちょいちょい昼寝したくなる。しかもぐっすり寝てしまう。→

// もちぶろ

研究チームは「昼寝の時間が長くなることは認知機能低下の前兆となる可能性」を示唆しています、、、怖い

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ワイもだったのか・・・

【ゆかりさんニュース】